为什么真正的悲伤说不出来

人只有在情绪失控的时候才会用哭泣来发泄内心的情绪，或喜极而泣，或痛不欲生。

人的情绪没有好与坏之分，每种情绪都代表着我们的需求。电视剧中的感人情人可以打动我们的心灵，产生共鸣，所以我们会用自然的情绪表达来展示内心感受。

我们说情绪是有多样化的，有积极热烈的，有低落悲伤的，有急躁愤怒的，有冷静沉着的。

本质上来说，情绪是可以自我掌控的。当我们真的受了委屈，却往往不自觉的会将内心情感隐藏起来，把痛楚埋进心里，欲哭而无泪。

其实，“情绪，不过是对周围环境的反应，你看见怎样的环境，就会表现出怎样的情绪。”

我们每个人都应学会以理性驾驭情绪，改变能改变的，看淡不能改变的。

而那些不能改变的，也会在逐年增长的阅历面前，变得微不足道。

如果平时没人的时候，其实你就能够更好地释放情绪，积攒情绪，然后哭出来，能够作为一个发泄。

但是真正悲伤的时候，内心其实是很空虚的。悲伤到极致的时候，人都是麻木的，感觉世间都与你无关。情绪堆积在那，但是一直没有一个媒介，当然就是哭不出来啦。

一个泪点很低的人，平时被家里人多说一句，都会委屈得掉眼泪。但你现在说的这种情况我还没有遇到过，所以也只能尝试着说说自己的想法，有不对的地方，请多包涵。
明明很爱哭，遇到极度伤心的事，却哭不出来。我个人觉得原因有三个。
第一：你的抗压能力提高了。随着时间的流逝，我们每个人都会慢慢的成长，我们也会越来越成熟懂事，渐渐的就明白了很多事情的发生不会因为我们的眼泪而改变，也就是说我们看清了事实，内心懂得了妥协，可能也还是会很伤心，但是却不会轻易的流眼泪了。
第二：精神上受到巨大的创伤，导致神经反应迟钝？当人们遇上伤心之事时，因精神刺激的影响，在较短的时间内可以分泌出超过正常量几十倍乃至几百倍的眼泪，眼泪就会溢出睑缘，流到面颊，形成泪流满面。但也有一种情况，就是极度伤心，反而流不出眼泪来，这种情况的出现就是我们常说的“哀莫大于心死”，也就是精神受到了巨大的创伤，身体系统产生了一种应激反应。

第三：你没有你想象中那么伤心。

我觉得最主要的是电视上面哭的只是一种感同身受罢了，只是表达了一种共情的能力，但是实际上，当遇到相关的事情的时候，多半是不会哭出来的

亲。有的时候就是会这样的。看电视剧的时候就会引起自己的情感，共鸣。就会有感而发。引起很多不满的情绪或者不良的情绪这样的时候哭就会缓解自身的一些情绪。就会有一个很好的释放。真正受委屈的时候没办法说出来，也没办法表达。所以。哭不出来。