对自己的人生感到无力，该怎么办

1、从你不满足于现状，并且还希望改变，可以看得出现在的情况还没那么糟糕，一切都还来得及。这里引用电影《返老还童》里面的一段台词：只要是有意义的事，再晚去做还是有意义的，做你想做的人，这件事没有时间的限制，只要愿意，什么时候都可以开始，你能从现在开始，也可以一成不变;这件事没有规矩可言，你可以活出精彩的自己，也可能搞得一团糟；我希望，你能活出最精彩的自己；我希望，你能见识到令你惊奇的事物；我希望，你能体验过未曾体验过的情感；我希望，你能遇见一些想法不同的人；我希望你为你自己的人生感到骄傲；如果你发现自己还没有做到，我希望你有勇气“重头再来”。

2、首先，让自己安静下来、让自己平静下来、让自己静下来，重要的事情说三遍。现在的人生活节奏快，普遍心态都比较浮躁，即使生活节奏相对较慢的人（如学生党），生活中都充斥着游戏、短视频、微博、爱豆、电影电视剧。可以说，心态平静下来的时候很少。那为什么改变自己先要让自己平静下来呢？因为人一般在心态平静下来的时候做的决定更加理性、真实。静下来之后好好想想自己到底想过一种怎样的生活，想成为什么样的人。只有把这个问题想清楚了才能为以后的努力提供源源不断的动力。或许有人会说，这个问题我也想不明白，也明确不了目标，总之很很迷茫。那么我在这里引用小米手机创始人雷军说过的一句话“那就碰到什么做什么，不喜欢再换，直达找到自己喜欢做的事情为止”。意思就是说，如果确定不了目标，那就从反面入手，确定自己讨厌的生活方式，讨厌自己的那个样子然后去改变，直达自己满意为止。

3、如果说，以前也确定过很多目标，但无奈最终还是因为动力不足而没有坚持下去。那你就尝试着去追一个你喜欢的女孩子或者男孩子吧 ，把他（她）做为你成为更优秀自己的动力。我们不要忽略爱情强大的力量。曾经听过这么一句话：很多成功男人的青春都曾有一个伤他的女人。如果是脱单的朋友，那就更应该努力给你的另一半创造更好的条件。当然了，这里只是举一个例子，每个人的情况都是不一样的，我想表达的是：如果你想彻底改变自己的话就必须找到自己的动力源！

每天都只沉湎在彷徨和无力之中，其实并不能改变你什么东西。永远不能。你所能做的，就是马上起身去改变自己。记住，亡羊补牢尚且不晚，更何况你现在并没有沉沦。

去做一些自己感兴趣的事情。并且专心致志的沉浸在其中，你会感受到许多不一样的乐趣，这种乐趣能让你感受到生命的意义。许多伟人就是这样成就的。喜欢书，就去看书，去写书，喜欢滑板，就去练，喜欢吃，就去烹饪，喜欢篮球足球，就去运动。渐渐地你会感受到生命之中无与伦比的趣味。

多看点书，杨绛先生说过，你之所以会有这么多烦恼，大多就是书读的太少而想得太多。其实有关人生的很多问题，在书读着读着的过程中就突然懂了。很多时候，你会回回头看看现在的自己，才发现现在纠结的问题以那时候的目光看来就是愚蠢的浪费时间。

与其在原地彷徨无力，不如赶紧背上行囊出发，为时还不算太晚。在这里整天怨天尤人也无法改变什么，不如让自己的日子和生活赶紧变得充实起来。

我从前也是和你一样，整天想那些生命的意义的问题，也是这样的彷徨和无力，充满迷茫，并不知道该往那里去。后来突然有一天，我明白了其实生命最罪过的就是这样的浪费，我们只要告诉自己这样一步一步踏实的走下去，总有一天你会明白自己想要什么。

每天都觉得彷徨、无力，是不是身体不舒服，所以才状态不佳，建议你首先去看看医生，是不是生病了。如果确定没有生病的话，只是精神上的彷徨和无力。我觉得你可能是因为没有自己明确的目标，所有每天比较彷徨、迷茫，感觉生活无趣、无力，不知道自己该做些什么，朝着什么样的目标努力奋斗。

如果只是精神上的彷徨、无力，我觉得你可以先好好捋捋自己目前的状态，再仔细地想想自己想要成为哪一类人，以后想要过上什么样的生活。然后给自己定个明确的目标，朝着自己的目标一步一步地努力。相信你就不会像现在这样，每天都觉得彷徨、无力了。

在给自己定目标时，首先要选个符合自己实际情况的目标，这个目标要是经过自己的努力可以实现的目标。给自己定的目标不要太高也不要太低，目标太高了很难达成容易气馁，目标太低了很容易达成容易高估自己。当然这个目标也一定不能太空洞，如果目标太空洞的话，你同样还会每天觉得彷徨、无力。一个空洞的目标没有可以判断其是否达成的一个标准，那你也就不知道该如何付出实际行动去努力达成这个目标了。

还有平时假期可以多读些书给自己充充电，让自己的生活充实起来。每天都会觉得彷徨、无力，其实也体现了你的生活比较空虚、不充实，自己不知道做什么，每天好像无所事事的样子。

所以给自己定个明确的目标，让生活充实起来，你每天就不会觉得彷徨、无力了。

去做点有意义的事情，让自己的生活充实一点，如果每天都这么的没有目的的生活那么就会感觉一天天特别的无聊，连一点动力也没有。一定要给自己找个目标，这样才能让自己充实起来，当遇到彷徨无力的时候想一想那些比自己还厉害的人依旧在努力，自己没有理由不去努力。

多去看看书吧，书真的是精神的食粮，可以把书当成自己的朋友，看看朋友的故事，从书中能学到很多，多看书，就能在书中找到最真实的自我。书能让一个烦躁的人慢慢静下来，让一个没有目标的人找到目标，所以多去读书，让自己得到内在的提升。

彷徨的时候，可以去找自己的好朋友去聊会天，转移一下自己的注意力，有时候找个人倾诉一下是很能缓解自己的情绪的，因为情绪低落所以会觉得每天过得很无力，甚至在每天睁开眼的时候都是抗拒的，不想接触这个太过真实的世界。

去看看心灵鸡汤，看看别人的故事，激励一下自己，心灵鸡汤在一定程度上是能激励别人的，就算不能长远影响，但是近期影响还是可以的。找一件自己感兴趣的事情去做，如果不知道自己对什么感兴趣，那就多去试试，肯定能找到自己感兴趣的事情，这样自己就不会那么的彷徨了。

只要找到事情做，那么就不会每天都彷徨了，但是找事情的时候，也不要做一些没有意义的事情，做一些能够提升自我的事情，这样才会得到心里上的满足。

首先我觉得你应该有自己梦想，因为当一个人心有所想的时候，那么他生活的每一天都会充满意义，并且不断朝着自己的梦想奋斗，这样的生活才不会感觉到彷徨。如果你觉得梦想太过遥远，那就给自己制定一个短期的目标，每天都为了这个短期的目标而努力，当你实现这个目标之后，你会感觉到人生充满着意义，然后再制定下一个目标去完成，他一次一次的完成之后，你就会发现离你的梦想已经不远了，回过头来再看一下，你就会发现生活是多么的美好。

其次我觉得也可以寻求朋友的帮助，因为每当你感觉彷徨无力的时候，肯定都会觉得非常孤单，如果这个时候有朋友在你身边的话，你会感觉到非常的温柔，再加上朋友开导你，给你指明生活的方向，正所谓“一语惊醒梦中人”，帮我这个时候你就会恍然大悟，生活也就不会那么迷茫了。

当然最重要的，我觉得还是应该有一颗积极向上的心，因为你只有对生活充满兴趣的时候，你才能充满无尽的动力，为自己的幸福生活而奔波奋斗下去，一旦你甘愿平凡的话，那么你只能掉进无尽的黑暗，一直堕落下去，一直彷徨下去。所以说无论做什么都在于你的内心，心中向着光明，等着生活就会是光明的！

你也可以去找一个你爱的人，当你心中有爱的时候，你就会觉得世界充满美好，你也会为你所爱之人努力奋斗，每天过得非常充实，这样你就不会感觉到彷徨无力了。

扔掉纠结，懦弱，找到属于自己的生活方式。

第一，打开心扉，多结交朋友。朋友是心灵的治愈者，她会在生活中陪伴你，让你感觉没那么孤单。而且结交朋友有利于锻炼自己的人际交往能力，有了志同道合的朋友，你会发现，每当你回头之际，都会有一个人默默的支持你，永远不会背叛，这就是朋友，相信也是很多感觉彷徨的人所需要的，因为她是一个依靠，在感觉无力时会有人来劝导，倾听，将是一个很好的方式。

第二，建立合理的目标，指清人生方向。在生活中我们感觉彷徨，无力时，往往是因为缺乏生活的目标，感觉每天不知道该做些什么，得过且过，其实，我们应该给生活，给自己，确立一个明确，清晰，且有执行力的目标，不一定要很远大，但起码要把每天的任务量标清，要清楚每一天所做的事，这样一天天的积累下来，你会发现，你的人生是值得的，因为你没有辜负它。

第三，找准方向，认清自我。我们每一个都是世界上所不同的存在，我们不需要羡慕别人，也不能妄自菲薄，但是，当我们没有目标，没有动力，感觉彷徨无力时，我们不妨看看别人在干什么，人家要干的事情我做了没有，别人的成就是怎样的，我以后要走什么样的路，等等。

当然，学习他人并不是意味这模仿，我们只是学习优秀的身边的人的生活态度，看他们积极向上的姿态，有时会感染自己，成为自己前进的推动力。

最后，也是最重要的，你要克服自己的懒惰性，不要确定目标却不去做。成功并不是一蹴而就的，你可以从生活中一点一滴的改进，只要你坚持住了，最后才可能成功。