难过呀真

要平静自己的心情吧！我认为就是。所以就。活在这个社会。心态要放好才是。

如果你很难过的话，我建议你可以去跑个步，如果你不喜欢跑步的话，你可以去喝个酒，因为这两种状态下人都处于馄饨状态，是可以忘记烦恼的

是自己心里很难过吗，心里不舒服。休息一下吧

你有什么好难过的，最起码你还能在这里玩手机，不用愁吃，也不用愁喝，这是多么一件幸福的事，不要身在福中，不知福

每个人都有困难的时候，痛苦的时候，所以说我们一定要从困难中走出来，阳光总在风雨后。

　　生活中发生的许多事，我都忘记了。可是，有一件让我非常伤心的事，我却永远也忘不了，下面是我为大家整理的“写我真难过的作文400字”，欢迎大家阅读，仅供参考。

　　写我真难过的作文400字（一）

　　前几天，我们第四单元的试卷要发了，我真是紧张死了。

　　当那试卷发到我手里时，看到那分数，我完全要崩溃了，我竟然只考了88分，我难过极了！考过试后我就知道自己考得不会很好，但我从没想到竟然有这么差。

　　忽然间，我失去了往常应有的自信心，下课也静静地坐在位子上，没有心情出去玩，好不容易熬过了一个下午，踏出了学校的大门，不顾一切地往家里跑。

　　回到家，我抱起我的玩具小熊，向它诉说我的伤心，眼泪在眼眶里不断打转，但一直被我克制住，没流下来。妈妈见了，走过来轻轻地问道：“怎么了，乖女儿，发生了什么事？”我难过地跟妈妈说：“我考试只考了88分”。妈妈先是一脸惊讶，显然她也感到十分难以置信，不过妈妈也露出一丝微笑，安慰我说：“别伤心，失败乃成功之母，在哪儿跌倒就应该在哪儿爬起来，只有坚持不懈，才能达到成功的彼岸，你说，妈妈说得对不对呀？”我点点头，泪水也收了回去，充满自信地对妈妈说：“我一定会努力的，放心吧！”妈妈开心地露出了大门牙。

　　通过这件事，我变得更加自信了，因为我坚信：只有坚持不懈，就会达到成功的彼岸，我相信我是最棒的！

　　写我真难过的作文400字（二）

　　三年前，也就是我一年级的时候，发生了一件迄今为止我仍然记忆犹新的事件。那就是学游泳。这还不是我记得最牢的，记得最牢的是那一次“沉底事件”。

　　那天傍晚五点多钟，我像往常一样，跟爸爸一同去游泳馆学习游泳。我们到了游泳馆，我换上游泳裤，便跑去找教练了。教练递给我一个浮标，一本正经地说：“你，拉着这个浮标，然后双腿使劲蹬，人自然就浮起来的！”我听了他的话，就拎起浮标，准备去自习了。

　　开始，我游得还挺顺畅，一个鱼跃就蹬了十来米。接着，我就感觉脚板有点酸痛，整个身子忽上忽下的感觉。我又使足了劲，猛地蹬了一下，总算又回到了水面上。又过了一两分钟，我又开始下沉，但是这一回，不论怎么蹬都无济于事，感觉很不得劲儿。此时，整个人已沉了下去。我想去抓浮标，然而，胳膊已经与浮标“相隔千里”了。“完了！沉底了！”我暗暗地叫苦。一会儿，我的身躯竟奇迹般地浮了起来！我一下子振奋起来，仿佛要抓住这最后一根救命稻草。终于，经过了长时间的挣扎，我昏昏沉沉地爬出了游泳池，把口中的水吐掉。我发誓“我再也不游泳了！”

　　这真让我难过呀！但是，我懂得了一个游泳技巧：躺着别动，人会自动浮上水面！

　　写我真难过的作文400字（三）

　　生活中发生的许多事，我都忘记了。可是，有一件让我非常伤心的事，我却永远也忘不了。

　　那是一天晚上，我做完了老师布置的所有作业头已经晕了，我便对妈妈说：“妈妈，我的作业做完了，可以去玩了吗？”我本以为妈妈会很爽快地答应我。可没想到，妈妈却板着脸说：“不行，还要做一套数学卷子和一套英语卷子。”我刚才做完老师的作业后，已经很累了，一听到还有这么多卷子等着我去“消灭”，便请求妈妈：“妈妈，就让我玩半个小时吧，就半个小时不行吗？”不行！今天不做完做业不许玩！“妈妈斩钉截铁地说，听到妈妈这样说，我便哭着甩下一句：”我宁愿休息睡觉，也不做卷子！”说完，便朝房间走去。妈妈也扔下一句：“我不管你了！”扬长而去。我躺在床上，想着妈妈以前带着我在公园玩耍时的情形，那时的欢声笑语，都化作了泪水，尽情地在我的脸上流淌。再想想妈妈那严肃的神情，两者简直有天壤之别。

　　妈妈，我知道您是为了我好，但是，您那样说让我很伤心，报纸上关于学生的版面都登着“减负”两个字，而您有没有想到过给我减负呢？

　　

女性在月经期体内的结构会发生一定的变化，身体的抵抗力会下降，情绪也容易产生波动，处事相对都是比较敏感的，有的人甚至还会出现腰酸、食欲不振、疲劳乏力等症状。这些都是因为在经期失血的原故产生的，特别是在经期出血过多的女性，表现更是尤为明显。
女性如果在月经失血过多的话，都会使血液中成分产生一定的丢失，比如蛋白、铁、镁等元素丢失。如果女性在经期结束之后，一定要对身体能量进行一定的补充，特别矿物质及蛋白质，还就是补血的食品也一定要进行适量的摄入。
女性朋友在月经期会感觉到乏力，对什么事情都不起劲来，而且也变得更加的没有耐性，容易爆燥，其实这是属于生理期的一个正常反应，女性朋友们也不必要过于担心，以为这是一种什么疾病。女性朋友在月经期，一定要保持愉快的心情，保证充足的睡眠，如果工作上的事情过于繁重的话，那么在这个特殊的几天里，女性朋友一定要向领导说明，这样的话，你不仅可以减轻一下心里负担，又可以得到领导的体谅，这样的话，心情放松了，明显就会感觉症状一下子就缓了许多了。
女性朋友在月经期不能过于劳累，睡眠一定要保证充足，这样精神饱满了，由于经期带来机体变化就不会对情绪产生太大的影响，不然的话，如果多方面都聚集在一起的话，就会使情况更加的不好，整个人就会感觉更加的乏力，更加提不起劲。
在经期胃口明显会有所下降，但是不能因因食欲差，就产生厌食的心里，不吃饭，这样的做法是不对的，在经期也是非常不利于身体健康，因为本身在经期失血，就会使人精神状态比较不好。在经期要食用一些比较温补的食品，比如鸡肉、红枣、失奶、红糖等食品。在经期食欲差的话，可以尽量选一些健脾开胃、容易消化的食物，可以吃一些面条，或是薏苡仁粥等，保持营养的均衡，同时也应食用新鲜水果和蔬菜，一定要以新鲜为主。
月经期间饮食是非常之重要的，一方面要注意营养的均衡，进行晕素搭配，别一方面有时候食物是不宜食用的，女性朋友们也一定要注意，月经期间忌食用的以下几点，大家一定要注意。
一、忌生冷。女性在月经期忌食生冷食物，宜食用温热食物。经期如果食用生冷，不仅伤脾胃、阻碍消化，还会损伤身体的阳气，会使血运行不顺畅，这样的话有可能导致经量过少，痛经等症状。
二、忌辛辣。女性在经期容易产生疲劳乏力，消化功能减退，而且辛辣类食物还有可能引起经血量过多，使女生在经期更加疲劳乏力，有的甚至还会腰疼等症状，在经期应该以清淡为主。
在经期除了以上说的要注意之外，还有其它一些注意事项女性朋友们也一定要注意，在经期一定不能有过性生活，因为在经期子宫腔内膜剥落，在表面会形成一种创伤面，如果有性生活的话，那么容易引起子宫感染。

应该把心态调好吧！然后在经期前 提前把姜枣红糖汤熬好。这样子。觉得挺不错。也可以 提前喝温经汤 桃红四物汤 这些嘛！

真的难过呀，最近姨妈期整个人太虚，怎么办？多喝点红糖水嗯，多吃点热乎嗯，有营养的东西嗯，休息要是过了，你就休息吧

我建议你首先要调整好心态。你讲整个人太虚了。这种情况不是一天两天就可以调整好地望你在经前多喝四物汤。不能吃太多冷的，辣的。要吃些营养丰富的食物。经前和经期多注意休息。时间长了就可以补养好了。供参考。

小仙女，以前有没有在的进账？你是什么原因导致姨妈巾这么舒？尤其是女孩子，如果你一个人在外面的话，要注意饮食营养，尤其是女的，还有每月的经济方面要额进冷水，小下一点冷的吃一点冷的，这样对你的身体真的有好处，如果你还是女孩子的话，建议你真的是多注意一下，晚上睡眠呢，小玩点手机了，如果你是女人的话，这一点应该都不用我们来给你平谷的，应该你自己都懂得照顾自己的，尤其是女孩子，特别是女孩子在外面，不要随便跟男孩子发生关系

我们都会经历一些内心难过，内心快要崩溃的时刻，这些时候我们更要坚持下去，如果自己太累了，就停下来歇一歇或者放松一下自己，放开身边的工作不再去打理，这样才能够让自己重新鼓起勇气去面对这些事情。

每个人都会遇到一些难过的不开心的事，但是我们要学会调节自己的心态。不要让自己走进一个死胡同。阳光总在风雨后。

每个人都有难过的时候，你可以通过一些方式发泄一下，或者跟他人倾诉，总体过去的

那就找个朋友去倾诉下 然后看个电影亦或者喝店酒去吧。

你好请问你有什么不开心的事吗！

不是真的难过了，只不过是在她男朋友面前撒娇卖萌时没话找话说出来的一句话罢了！亲，你说呢？！

他说他难过是指的哪一方面是因为你们男女之间的关系难过吗？如果是因为你们两个人之间的关系，而女发难过，那么只需要他也就会他他也就会好了如果是因为某一些事情而难过和你们之间的关系，不存在的难过，那么就需要一个真正的喜欢她的人去为他解答，很多时候女人的心思是很难猜的，但是如果她的难过是因为你，也许你哄哄就会好了，如果她的难过是因为某些事情，那么你就需要有一点耐心去和他解释这件事情的原因与结果所以这样的问题不需要去纠结，试着去解开它为什么难过？

是难过，但是主要是想你安慰安慰她！

女朋友对男朋友说难过
其实是一种撒娇
接下来就会提要求了
男朋友要做好准备
其实女生并不是真难过
只是想让男朋友紧张她

不一定 这也要看是什么环境 什么心情下说的话啊 这个需要你自己去理解