00年22岁觉得自己老了怎么办

呵呵，每个人都有老的时候。
人老但心不可以老。
首先得有个良好的心态去面对生活，其次得注意身体锻炼，多运动多参加休闲娱乐活动，最好得有自己的兴趣爱好，那样你就有追求，你就会觉得生活很美好，你就会觉得自己非常不错的，日子也过得充实。
这不应该是个烦恼的问题，因为这本来就是自然规律，谁也改变不了。但是你可以改变自己的状态。
相信你依旧有一颗年轻的心。

你不是人老,而是你可能经历了太多你这个年龄还不能承受的事情,所以你心理上会觉得很累,觉得自己老了,是吧,但是社会就是这么现实的,不管怎么样,你都得去适应社会的,而不是社会适应你的,不管你累不累,你都得去承受,知道吗,不要让自己感觉到累,不要让你生活就此变得一点味道都没有,加油了

去重新投胎吧

满意答案…3级2021-03-04最近我也是，总觉得自己变老了。我22岁，害怕某天对着镜子，突然看到自己有白发。后来仔细想想，衰老和死亡是一样道理无法避免的规律，我们为何不坦然接受呢。18岁有18岁的懵懂，21岁有21岁的青春，22岁25岁有25岁的成熟和魅力……每个年龄段，我们都是去欣然享受去让自己变的更出色，而不该把时间浪费在为了一个永恒的规律去担忧。况且你不觉得21岁和18岁没可比性吗？21岁的女大学生，你也很棒。你应该把时间和精力放在学习和未来的工作规划中，加油，我们一起老去…提问者的感言：谢谢你！2021-03-04满意答案热心问友2021-03-04呵呵，这位妹妹，看到你提问的这个问题就觉得你还很年轻，很天真，善良，敏感，颇有少年不知愁滋味，为赋新词强说愁的意味，我跟你这么大时也有过这样的困或，人总是要慢慢成熟，慢慢长大，适应周围新的变化，适应不同年龄段应该面对飞问题，看问题全面，成熟起来才会好好享受生活，至于别人的评论没必要放在心上，每个女人在不同的年龄有不同的风情，而且也不是人人都那么关注外表的，主要是让自己内在丰富起来，那才是永恒的魅力，希望你早点从这个苦恼中跳出来，迎接自己的成长。。。提问者的感言：

别害怕,人的一生不是看年龄来看一个人是否年轻.心态很重要!~只要把持良好的心态.自然就会年轻态了!~21岁在大城市里面算小MM了啊.很多30岁才结婚是很正常的!~所以啦,只要自己乐观面对生活,快乐的就很好啦!~

00后觉得自己老了，是感觉自己现在已经长大了，多数情况下00后现在马上也要面临一个特别严酷的一个阶段，00后现在也可以说上了初中或者是高中压力也是非常的，大多数的情况下他们自己也能决定一些事情，面临着自己马上就要做自己的未来的时候，也就是感觉你自己现在马上面临大学，面临自己的工作的时候就觉得有压力，就觉得自己老了。

现在有很多人都在动不动的就说觉得自己老了，所以00后也在说，觉得自己老了，很有可能是一种从众心理，还有一种可能就是00后觉得自己的身体不太舒服，比如说会出现腰酸背痛等等的状况，所以他们就会觉得说自己老了。

现在会经常听到很多00后去喊他们，自己是老阿姨，可能在他们看来一旦过了18岁之后，所有的人都该变老了，那他们所比较的人全都是那些十六岁或者是十五岁的小孩，在我看来他们觉得自己老了，其实就是无病呻吟，闲着没事干了。

这是因为他们觉得自己已经开始迈向18岁或者已经过了18岁的年纪，对于很多人来说这应该是一个蛮重要的年纪吧，毕竟这是他们成年的最后几年时光，它意味着太多的责任担当和独立，要开始逐渐认清现实，从曾经的年少轻狂到满满的责任事业与成就，这些一瞬间的转变都会让他们觉得自己已经变老过了那样的一个纯真年纪。

可能是因为现在有一批00后也已经是19岁的年纪了，然后上了公交车之后给某一个小弟弟小妹妹让座，他们却叫了一声阿姨，那一瞬间就会怀疑是自己老了并且也看着这些小孩，他们这么小叫阿姨也并不是什么过分的事情，就会更加确定了，自己确实是老了。

1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

每天早上在郊外空旷的地方大喊三声“我很年轻，我不老”，然后精力充沛的、高高兴兴的去做每一件事，
要像小学生学写字一样认真，你就不会感觉自己有什么老与不老。

哈哈，会吗？即使感觉自己老了，但是人老心不老，时刻保持健康的心态。祝福你

那不是老,是成熟了

这个是因为你可能压力比较大，而且周围人对你希望比较大，所以你觉得你有好多事要做，没有目标嘛，完成

你现在这个顺序正是学习的时候，或者是努力发展的时候，不要把时间随便的浪费掉，这样对你自己是非常有好处的，如果你把自己，的时间轻易的浪费了，你会后悔

不管怎么样还是不要想这么多了，毕竟你现在的年龄也是比较小的，你只要是有这个时间的话，或者是有这个能力，肯定会会做很多有意义的事情，所以还是要相信自己的。

你刚20岁就说自己老了让我们这些人情何以堪。年轻就是人生的最大资本。无限的选择。岁数大了机会就会变少，而你即使犯了错误也可以重新开始。老了恐怕就爬不起来了。拖家带口压力山大啊。既然年轻就好好读书机会大把的哦。

你现在才20岁而已，还有大把的人生呢，你最大的资本就是青春，好好利用时间去进步