喜欢上一个明星，但是反而特别失落悲伤，甚至已经影响到了正常生活怎么办

这取决于你对明星的痴迷程度，疯狂追星会对生活工作产生影响；这是盲目崇拜心理在作怪，每个人都有自己心中的一个偶像，一个英雄。也许你并不是“过于疯狂”喜欢明星，只是比同龄人喜欢的程度更深一些；对于这个问题，也不要太在意，喜欢明星没有错啊，但是不能太过火了。

过分或盲目地“追星”，会影响到我们的学习。但是如果你能适当地调节时间，“追星”也算得上是个不错的爱好。因为在“追星”的过程中，你会对那些明星产生敬慕，从而会不由自主地去学习他们身上的优点，例如他们敬业爱业的精神以及刻苦奋斗的优秀品质。总之一句话，“追星”有利也有弊，关键是要看你怎样适当地分配和安排时间。追星应该要取其精华，弃其糟粕，要正确追星，树立健康、高尚的情感、态度、价值观。

1.不盲目追星，你所崇拜的应该是真正值得你崇拜的，该不是徒有其表，更应该有高尚的人品.和超凡的气度；该不仅仅吸引你的目光，更应该能震撼你的心灵。

2.不疯狂追星，不要花太多的时间追星上。因为，学习是最主要的。想想看：一个没有文化的人，明星会喜欢你吗？

3.在追星的同时，.也要关心身边的人，爸爸妈妈，爷爷奶奶，因为他们为你付出了那么多。

4.摆正自己与明星的关系，明星有他的工作，需要有人支持，但支持并不是你的工作，你还有你的生活。

追星之利:

1.追星有利于向自己偶像学习，有动力；

2.追星有利于培养自身兴趣。

追星之弊:

1.追星导致盲目崇拜；

2.追星导致把全部心思花在了偶像身上，学习成绩一直呈下降趋势。

在我们每个人平时的生活当中，往往会喜欢一首歌。或者喜欢一个电影里面的角色才会喜欢上这个明星，当然这种喜欢只是一种喜爱。不会影响到自己正常的生活，但是有的人会把这种喜欢变成一种病态的喜欢，甚至才会产生幻想，幻想自己和这个明星能够成为恋人。或者是已经怀孕生了孩子，这种状态让人非常的不理解，可能就是属于一种病态的喜欢吧。

我们每个人都有自己喜欢的歌曲和歌星或者明星，这是我们每个人的个人权利。别人无权干涉，但是如果把这种喜欢到了非常疯狂的程度，已经影响到了家里人的正常生活。给别人造成了困惑，那么就需要干预一下。

有的人可能会幻想自己和喜欢的明星是恋人。有一位大妈觉得自己和靳东是恋人，但是和靳东已经失散好多年，相矛盾的又是此时觉得自己已经怀孕好几个月啦。打110报警，让警察帮自己寻找靳东，让人听后觉得非常的荒谬。

有的人甚至不理智到非常严重的程度，会发布谣言，说自己生的孩子就是明星的孩子。如果影响特别恶劣的话，明星也会拿起法律武器保护自己的合法权益，不知道这样的人是出于一种什么心理。难道仅仅是病态的喜欢吗，还是想碰瓷，不过最后相信都没有好的结果吧。希望大家在喜爱的明星的时候，还是要保持一颗理性的心。

迷恋一个明星是正常的，叫做粉丝追星。但是特别迷恋就是一种病态了。追星可以，但是要保持一个度。追星没有错，但是这样追星的理念错了。就是让自己的生活全部填满了他。

我们首先要认清现实，你要明白你之所以喜欢他是因为他在剧中的人物设定而喜欢，并不是单纯的喜欢这个现实中的人。这也就是我们说的明星效应，因为一部剧火了，所以有关他的一切都会火。

但你了解过真实生活中他是个怎样的人吗？离开了聚光灯、化妆师、修容技术等等，他还会有你在大屏幕中见到的那么帅气吗？

如果已经影响自己日常生活的。应该要适当放一放了，平时可以多去看看书，或者出去走走。转移自己的注意力并且改变一下自己的观念，以他来激励自己变得更好。因为生活还是自己去过。

喜欢明星并没有什么不可以，但是不要过分的迷恋从而迷失了自己。当你把这份喜欢化作动力，成为更加优秀的自己，你也会找到剧中和他一样的优秀的另一半。

追星应当只是将这位明星当做自己的榜样。因为他有吸引自己的地方，值得自己学习的地方，所以才去追星。多想想自己要干什么，多想想自己的未来，不要把大把大把的时间花在追星上，这样不仅害了你自己而且害了别人。

所以说追星它并不是有利于我们学习的，他只能说能缓解我们的心情，你喜欢某个明星，当然可以，你可以多看看他的正能量的行为什么的跟他们学习一下！

所以说我们一定要正确对待偶像去摆脱对明星的的迷恋，追星不是为了进入他们的生活，更不是将他们填满自己的生活，而是因为追星树立榜样而成为更好的自己！

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