在感情上被伤害，每次想起都是会泪流满面，好累怎么办

重感情的人最容易受到伤害。想开一点吧，地球离了什么都一样的在转不是吗？做一些能让自己分散精力的事情吧，不要让自己一直沉浸在悲伤中，那对自己是一种伤害。或者可以多和朋友们相聚，不要让自己的心封闭起来。快乐一点，要知道什么都会过去的，祝你开心。

阿0.0
每次我难过时候都是使劲深呼吸深呼吸然后望天花板不让泪掉下来><
最忍不住的就扑到被子上让泪沁到棉被 哭累了睡一觉就好拉 世界崭新。
=u= 希望楼主快乐。

出去放松一下吧

一、开始一段新的感情。
二、让时间来抹平伤痛。
第一条路是在赌,因为自己不知道会不会再受到打击。第二条路很痛苦,时间可能很长而且不彻底。自己取舍吧。

那是一定会的 但主要表现在 流泪 流鼻涕 呼吸急促 想吐都是有的 甚至想到某些事情或事物的时候吐出来也是很正常的 前提是想到这些事

不是故事的结局不好.只是我们对故事的要求太高.
差一年一个月一天一点一个时辰都不算一辈子
你站在桥上看风景.看风景的人在楼上看你.
地铁.五分钟一班.公交.半小时一趟.生日.一年一过.而真正的爱情.也许一生只有一次.错过一列班车你可以在等.但有时候.错过了一个人.却永远等不到了..
离开错的才能与对的相逢..

分手吧。 俗话说强扭的瓜不甜。。让他明白抛弃你是莫大的失败。既然他不懂得珍惜感情，那你就不值得为他付出那那么多的，。 毕竟每个人有每个人爱的方式。每个人看待爱情的角度不同。多欣赏自己，努力的生活，属于自己的终究走不了。或许你的生命中的那个他，就在不远处。加油哦。不要难过啦~家人朋友看到也会伤心的呢。只有快快乐乐的生活才是对你前男友最大的打击！

当然。。。
多少都有些影响的
伤心这类事情
直接影响到生理机能嘛

她知道你喜欢她，正式因为这点，所以她在伤心的时候叫上了你，利用你的感情来安慰自己，说白了，他也没走出失恋的阴影前，不会真正喜欢你的，那天他也知道自己错了，所以选择跟你保持更大的距离····

当我们伤心时，第一反应就是要摆脱糟糕的心情；就像生病了，马上就想吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”

坚持自我保护，不要让自己再次受伤。让自己摆脱伤害，重新找回自信，坚持自我价值，坚定自己的信仰，不要让自己受到再次伤害。

2. 勇敢面对伤痛，不要把它掩盖起来。让自己哭泣，发泄，把伤痛融入自己的生活，不要让它把自己淹没。

3. 专注于自己的事情，不要把精力放在伤害自己的事情上。多做一些自己喜欢的事情，学习一些新的技能，放松自己，让自己的生活充满乐趣，不要让伤害让自己变得消沉。

4. 与朋友和家人交流，分享自己的感受。倾诉自己的痛苦，让自己得到安慰，让自己的心情得到宣泄，让自己的心情得到改善。

5. 努力找回自己的信心，找回自信。不要让自己被伤害淹没，要坚定自己的信仰，用自己的努力去改变自己，让自己更强大，更有自信。

在感情中被深深伤害过的人，经历了一段艰难的过程，需要付出很多努力和时间来熬过来。以下是一些可以帮助这些人熬过来的建议：

1. 接纳自己的感受和情绪：感情中受到伤害后，会有很多负面的情绪和感受，比如愤怒、悲伤、不安等等。这些情绪和感受是很正常的，你需要接纳自己的感受和情绪，并且不要压抑它们。你可以通过写日记、绘画等方式来表达自己的情绪和感受，从而缓解内心的压力和焦虑。

2. 寻求支持和帮助：在感情中受到伤害后，你需要寻求支持和帮助。你可以与朋友或家人谈谈自己的感受和经历，倾听他们的建议和意见。你也可以寻求专业人士的帮助，比如心理咨询师或治疗师。这些人可以给你提供专业的建议和支持，帮助你更好地熬过这段困难的时期。

3. 关注自己的身体和健康：在感情中受到伤害后，你需要关注自己的身体和健康。你需要保持良好的饮食习惯、健康的睡眠、适度的运动等，从而让自己的身体和心理更加健康和强壮。你也可以尝试一些放松和减压的方法，比如冥想、瑜伽等，从而缓解自己的压力和疲劳。

4. 重新审视自己的价值观和人生目标：在感情中受到伤害后，你需要重新审视自己的价值观和人生目标。你可以思考自己真正想要的事情和方向，从而重新制定自己的人生计划。你也可以通过学习和探索来提升自己的技能和能力，从而让自己的人生更加充实和有意义。

5. 给自己时间和空间：在感情中受到伤害后，你需要给自己一定的时间和空间来疗伤和恢复。你不需要急于重新开始新的感情，而是可以先专注于自己的内心和事业，从而让自己更加强大和自信。你也可以寻找一些新的爱好和活动，从而让自己更加充实和快乐。

最后，让自己熬过感情中的伤痛需要付出很多努力和时间。你需要接纳自己的情绪和感受，寻求支持和帮助，关注自己的身体和健康，重新审视自己的价值观和人生目标，给自己时间和空间。只有这样，你才能逐渐熬过感情中的伤痛，重新找到属于自己的幸福和快乐。

爱情中遭遇了背叛，无法释怀，如何缓解这种情绪？要想释怀是很不容易的，特别是被背叛一方如果是全身心投入，并且对感情要求非常纯净之人，更是难以释怀！首先应该接受现实，然后再想一想父母和子女都需要自己来照顾保护，自己是有责任在身的，所以不能因为被背叛而萎靡不振，相反，为了生自己的和自己生的，要努力振作起来。可以找有智慧的长者(这个可遇不可求)或者找心理咨询师，这个是必须的，都知道皮肉之伤如果不给药会感染溃烂缠绵难愈，而心理创伤如果置之不理，也一样会攻击肉体导致身体健康出问题。所以及时有效的心理疏通是非常必要的！最重要的是自己也要学会整理情绪，寻找精神支柱。比如，有自己的爱好，在完成工作和照顾好家人之余，把时间用在自己的爱好上，这样就会没有时间去想遭遇背叛的窝心事。还可以和自己的亲人一起享受天伦之乐，享受大自然赐予的一切。有这样一句话:时间和新欢是治愈情伤的良药。虽然遭遇背叛，但是不证明你从此以后再也没有遇到幸福的可能，所以也可以开始一段新的感情，擦亮眼睛，理智的对待新感情，就算曾经遭遇背叛，你也可以再度拥有幸福！不能因为一个负心之人而否定自己的一切，因为不值！我们都值得拥有更好的生活！往前走，莫回头！拐角又见柳暗花明！让背叛自己的那位，随他去吧！做一个自律的人，一定会改变一切的。等到你自身变得强大了，整个人脱胎换骨的成为了他高攀不起的模样，你的自信，你的高傲自然会压倒一切！你要有那种如果我们真的分开了，说明我们的缘分已经尽了的觉悟。一旦有了这种觉悟，你就不会太在乎，不会想永远把他抓在你身边。当然也就不会有太多的痛苦，才会有更多的精力来关注你自己。