你最难过的是什么时候，又是什么样的事情让你难过

我最难过的一刻时刻，就是自己努力了好久，而考试却没有通过，让我特别的痛苦难受。总结了一些缓解不良情绪的方法！第一、吃甜食可以令心情能变得开心当人处于疲劳或者是紧张时，身体上会产生一种皮质醇，这是一种压力的激素，当身体紧张时就会释放出来，并会让血管收缩、会让血压上升，如果喝一些加糖的饮料，可以帮助缓解压力。这就可以解释，为什么当面对压力时，有些人可以轻松地应对，而有些人却不堪负重，这是因为喝了加糖的饮料可以帮助缓解压力。所以当感觉到有压力或不开心时，可以喝一些加糖的饮料，或者吃一些奶油蛋糕、巧克力，都可以令自己的心情变好。第二、去剪头发可以调节情绪有研究表明，如果心情不好时理发可以调节心情，理发时可以让头皮层受到刺激，从而增加了大脑的供血，刺激人的大脑中枢，使得心情变得愉快，另外如果坐在理发椅子上，会强迫进入一种被动安静的状态，这样心跳和呼吸都可以慢下来，那么情绪也可以得到适当的调节。第三、通过修剪花草来让自己开心如果感觉到沮丧时，不用借酒消愁，可以到花园去修剪花草，可以做一下园丁会令人精神振奋。有研究表明，园丁可以让心情好转，很少看到有园丁不快乐或沮丧的，园丁对自己的生活非常满意，而从事其他职业的人只有比较低的认同感。第四、通过购物来让心情变好购物可以让人快乐，因为在购物时，可以享受一些美好的东西，商场里的商品琳琅满目，可以带来一些很好的情绪，从而令人产生较少的负面影响。第五、看一些悲伤的电影，让自己感觉生活还是不错的看悲伤的电影其实可以让人更快乐，这主要的原因是看悲伤的电影，观众可以感觉到自己其实活在幸福当中，这样情绪就得到了改善。

每个人在大学都会经历那么一个瞬间，就是你最无助，也是你最难过的时候。你会发现自己在大学里朋友再多，似乎也帮不到自己。你会发现你原本重视的东西似乎都好像变得廉价。
1.朋友之间其实友谊很浅薄
在大学的时候经历过最难过也是最难忘的事情，可能就是在你发现你最重视的朋友，其实在他眼里来说并没有那么重要。可能你努力想和他相处好，并且和他培养成一段很好的感情。
可是后来当你遇到困难的时候，你想求助于他，而他却不愿给你帮助时，你才认清楚，原来他并没有把你当成真心的朋友。都说患难见真情，而你的患难却让你看清了一个人。在这种情况下，你遇到困难的时候，你寻找不到帮助，你原本以为他是自己的依靠，可是后来才发现别人只是把你当成普通的朋友。所以在大学当我遇到这样子的情况的时候，是感觉真的很难过。
2.被朋友误会没人相信自己的时候
这个世界上最让人伤心的事情可能就是误会，当所有人都不知道真相，而你却知道事实，却被别人诬陷的时候，你会觉得特别的难过。而我在大学期间就碰到我这样子的事情。
那一天是在宿舍的时候，一位室友说他丢了100元现金，我那一天正好中午的时候，他们都没有回来午休，只有我一个人在宿舍。后来他们都觉得那100块钱是我偷的，所以他们都在背后默默的说着这件事情。然而再多的解释好像都说不清，也就是在那个时候，这个误会让我们的关系更加糟糕。在后来自己的室友发现在抽屉的一个角落，找到了他的现金时，这个误会才最终解决。然而这个误会造成的伤害却是无法挽回的。这种事情被自己遇到也是十分让人难过的。
3.原本可以却错过了宝贵的机会
其实人生会遇到很多宝贵的机会，有的人抓住了这个机会，获得了很多成就或者是奖励。然而有些人的懵懵懂懂让他们错过了这些机会，等到了最后发现原本其实自己能够获得这些机会时，才觉得后悔。
而我自己在大学就遇到过这样子的事情，所以那个时候难过了好一阵子。原本学校每个年级都有派出留学生的机会。当时我以为这个留学生的机会是比较难的，可是后来发现自己的室友连自己的成绩都不如，却能够获得这样子的机会。原本我的朋友鼓励我参加，然后我却一口拒绝。等到了别人获得了这样的机会，才发现自己错过了好的时机。所以当你发现原本你可以做到的事情，然而是因为自己错过了这样的结果，会让人更加难过。
小结:
人生的不如意本来就很多，然而如果我们和人生真的去较量的话，那么我们只会两败俱伤。只有当你坦然地接受人生中的不如意，并且继续满怀信心走下去，你的道路才会更加阳光明媚，这样才能赢来璀璨的人生。

不被理解的时候最难过，记得很早之前我特别想学摄影，但是家人就是想让我去读大专，而我自己知道我根本就不是学习的料，那段时间就一直在和他们做斗争，他们一直说我不务正业，不思进取，对，那是我最难过的时候，就是感觉为什么他们不理解我？不支持我的爱好？后来还是遵从了父母的意见去上了大专，现在也成了一名摄影业余爱好者，感觉也挺好。

看着同龄人，一个个的都结婚生子了，虽然我表面上高兴的祝福他们，其实内心里比谁都难过。
32岁的我，至今还是单身狗一枚，为了我的婚事，父母操碎了心，两鬓都多了很多白发。
为了找到媳妇，我一直没有出来打工，整天在家相亲，可是还是以失败告终。
有时候我在想，我长得挺帅气，心眼也挺好，可是为什么找不到媳妇，还不是因为家里穷。
因为穷，让我落到今天这个地步，属实令我难过。

每次一幅作品将要完成的时候，却因为我的失误而失败，这个时候真的是我最难过的时候。因为我是画工笔画的，有时候一幅画可能要画上一个多星期，甚至个把月。有时候可能都画到深夜，但是人总有失误的时候，有时候不小心一滴墨滴在了画上，或者说自己不小心画错了，这部作品就算是毁了。在这个时候我心里是真的非常难过的，难过到晚上真的是一点都睡不着。

目前来说最难过的就是自己既定的目标还没有实现，现在处于待业阶段之前所有的沉淀都归于零。机械专业出身但是工作不久后发现不适合自己，同时一直想拥有自己的小事业，所以跳槽到自己认为喜欢的行业可是由于种种原因每份工作都没有维持太久，虽然每次都全力以赴，每次都经历了万事开头难的阶段就被迫终止，搞得自己有点身心俱疲，在现实面前，早已没有刚毕业时的那种锐气了。

我认为那时候最难过的时间就是你们要分手的时候，当你能分手的时候就会回到之前，你们在一起点点滴滴就是感觉，我看看那时候我特别的难过，对于你们一定要克制好分手时候的情绪，因为实在是很难过。

就是两个人吵架的时候，有一次我们两个出去逛街，刚开始的时候还好好的，但是不知道什么原因就突然吵了起来，结果就各自回寝室了，以至于导致我郁闷了一整天，特别让我难过。

谈恋爱么，吵架是在所难免的，有一次，我和我对象吵架，晚上吵的架，后来就睡觉了，我以为第二天会好的，结果第二天分手了，我当时在打游戏，跟我的朋友玩的正开心呢，突然就玩不下去了。

我觉得在恋爱中能让我瞬间感觉到难过的，就是对方的不理睬，如果对方把你放在心上的话，你说过的每一句话他都会认真思考并做出准确的回应，但是如果当你问对方一句话的时候，他不经思考就随口而出说出的一句话，这会感觉到非常难过。

恋爱中最难过的时候，所有女朋友分手的时候，我记得当时我和有的女朋友想要分手，我感觉天都塌下来一样，因为我非常的爱他，他也非常的爱我，但是由于一些原因，我没有办法在一起。