悲伤得不到完整的发泄，突然爆发哭泣然后又立刻镇静，心里的波澜一下全消失了这种心理状态正常吗

很多时候，明知道厌倦、却始终一成不变；
很多回忆，明知道痛心、却还是无法释怀；
很多放弃，明知道美好、却始终不甘离去；
很多微笑，明知道虚伪、却还强挤着笑容；
很多渴望，明知道无用、却始终想得到理解；
很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了；
很多事情，明知道结局、却还是想停也停不下。

有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；
有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；
有时候，我们明知道无路可走，却还在前行，因为这已成了一种无法改变的习惯...

过去是本影集，总在某些时候，一页页呈现在眼前。
有些伤痛是抹不去的，不要刻意撕开它的疤痕，就当它是一味苦药，疗养着曾经破碎的心。
曾经放弃的，就在心中彻底地放下吧，无须让记忆成为永远的伤。
谁都害怕新的开始，但我们不能蜷缩在往事的阴影中，唯有勇敢地重新开始，你才能真正跨越过去留下的坎。

真正的爱情不需要轰轰烈烈，因为那样不会长久；
真正的爱情不需要山盟海誓，因为那样不会永远；
真正的爱情只需要平平淡淡，因为那样才会一辈子。
我只想找一个人，陪在我身边，一起过着平平淡淡的日子！

越是熟的朋友，对话就越粗鲁；
越是熟的朋友，行为就越猥琐；
越是熟的朋友，开玩笑就越不计较；
越是熟的朋友，你出来玩就越是要管你；
越是熟的朋友，见面少了就越思念；
越是熟的朋友，你一有错他就越毫不留面地骂你；
越是熟的朋友，不开心时他想起的第一个人就越是你。

你以为他会陪你天荒地老，总以为自己很幸福，总以固执的姿态去相信。
你会敏感会怀疑会害怕，终因他一个眼神而放下所有防备，其实你并没有外表般坚强。
你说一个人也可以过的很好。
可你不好，很不好，你会在寂寞中哭泣，会苦笑。那些男人很好，却都不是你的。
女人再坚强你也只是个需要人疼的女子。

所有的“我开玩笑的”都一定带着一点点认真；
所有的“我不懂”其实还是有一点懂；
每一次“我不在乎”背后都有一点点在乎；
每一次“我没事”背后都还是有那么一点伤痛；
每一句“你行的”背后其实还是有很多担忧；
每一句“我可以”其实还是有一点点胆怯！

生命中终将会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。
不要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。
缘分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福全靠去争取。

人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来；
没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。
千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。总是浸泡在注满过错的池子里，只会让自己越来越虚弱。
只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。
别人不原谅你，你可以自己原谅自己。。

一个苦者对和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
苦者说：“可我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。
和尚说：“其实没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

发怒--是用别人的错误惩罚自己；
烦恼--是用自己的过失折磨自己；
后悔--是用无奈的往事摧残自己；
忧虑--是用虚拟的风险惊吓自己；
孤独--是用自制的牢房禁锢自己；
自卑--是用别人的长处抵毁自己。

放弃这些，也许才能更快乐。

要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。
一个真正值得去爱，也懂得回报爱的人，自然会让爱情变得简单。
这样两人之间，就不需要猜测心意，不用担心行踪；
不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。
两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠；
两人之间，有一点想念，却不会伤心。

不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。
不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂，
至少，我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过。
偌大的地球上能和你相遇，真的不容易，感谢上天给了我们这次相识相知的缘份。
别忘了，你的世界我曾经来过。

累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；
累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；
累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；
累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；
累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

许多事情，总是在经历过以后才会懂得。
一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；
傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。
其实，生活并不需要这些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。
学会放弃，生活会更容易。

你不知道某些时刻，我有多么难过。
你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。
你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。
又或者，你不是不知道，只是假装不知道。
你那么自私。我那么傻。

有时候，希望时间为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒；
有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话；
有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口；
有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

如果，水遗忘了我，流失了落在水里的回忆，请一定要记得水里有我曾经的倒影。
如果，风遗忘了我，吹散了飞在风里的落叶，请一定要记得风中有我曾经的细语。
如果，你遗忘了我，淡忘了掺杂苦甜的过往，也请你不要忘记，那个曾经给你微笑的女子。

我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。
不管在哪里，碰到谁，以什么样的方式结束。
因为懂得，所以慈悲。
慈悲的放任一切，欺骗、背叛与抛弃，所得到的，只不过，一场青梦，流转不过的是经年。
但是我始终相信：未来始终是美好的，等着我们去迎接，就像这阳光一样绚烂。

和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；
和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；
和进取的人在一起，行动就不会落后；
和大方的人在一起，处事你就不小气；
和睿智的人在一起，遇事你就不迷茫；
和聪明的人在一起，做事你就变机敏；
懂得感恩的人，善待他人；
懂得惜福的人，善待自己。

有一只小猴子，肚肚被树枝划伤了，流了很多血。
它见到一个猴子朋友就扒开伤口说，你看我的伤口，好痛。
每个看见它伤口的猴子都安慰它，同情它，告诉它不同的治疗方法它就继续给朋友们看伤口。
继续听取意见，后来它感染死掉了。
一个老猴子说，它是自己伤自己而死的。
痛，说一次就复习一次。

原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；
原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
每个人都是孤独的个体，学会坚强，学会勇敢，学会拿的起，就能放的下。
感情，会浓，也会变淡。即使有千般不愿，万般不舍，也阻止不了它的离去。
删掉一切，却无法删掉那最深的记忆。

爱情开始的时候，会把天涯变成了咫尺；
爱情结束的时候，又把咫尺变成了天涯。
曾经以为，爱情是人生的全部；
然而有一天发现，那只是我浪费了最多光阴的一部分。
曾经以为，爱上了，就不会寂寞；
然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。
曾经以为，爱上了你，我可以全身而退；
然而有一天发现，我退得满身伤痕。

做一个温暖的女孩，做一个爱笑的女孩。
快乐并懂得如何快乐，快乐并感染身边的人快乐。
尽力做到更好。偶尔任性，却不犀利。偶尔敏感，却不神经质。
乐意和大家分享所有开心和不开心的事情。
高兴，就笑，让大家都知道。
悲伤，就哭，然后当做什么也没发生。
仅此而已，试着爱上自己。

一些事，只能当记忆。一些人，只能做过客。
我终究不能逃避那些记忆，忘不了那个人，换不了独角戏的角色。
一年又一年的流逝，沉思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。
多年以前的熟悉，多年以后的今天，一切的一切早已烟消云散，你还是你，我还是我，一样的陌生人。

如果有一天，你说爱我，我会告诉你，我在等你；
如果有一天，你离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；
如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。
或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。

相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；
相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；
相信真诚，但不要指责所有虚伪；相信成功，但不要逃避失败；
相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备；
相信上帝，但别忘了锁上门。

如果未来的某一天，你还存在这世界上，而我已经变成你遥不可及的回忆。
你会因此而伤心吗？如果我变成回忆，谁来给你关心、倾听、分享、忍耐、包容、与等待呢？
就算有一天，我离开了你变成回忆，那么也一定，是带着感伤又感恩的心情。
感伤，是因为我离开了你，感恩，是我因为我曾经幸福。

亲爱的自己，好好爱自己，没有人会心疼你。
如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，
你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。
亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，
所以你没有道理跟别人随便发脾气耍性子。
亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己！

一、我放下尊严，放下了个性，放下了固执，都是因为放不下你

二、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

三、小A说：让我死吧让爱情留下。而我要说：让爱死吧我要卑贱地活着！

四、纵然很伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道谁会将会爱上你快乐的笑。

五、缘分，你信也罢，不信也罢！总之，有时你不得不听从它的摆布，爱你的人和你爱的人，也许上天都已安排好，也许你曾热情追求过，可那冥冥中不属于你的，你又奈何？只是徒增些伤痕的记忆。

六、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤

七、我爱你，爱了整整一个曾经。

八、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

九、往伤口上撒盐是为了消毒还是疼的更痛快。

十、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

十一、记住了并不代表是永恒，忘却了也不等于没发生。

十二、失恋算个啥？英雄难翻美人岭，巾帼怕过帅哥关，翻过这座岭，过了这道关，柳暗花明，悄回首，美人帅哥正排大队，等俺恰似滚油煎！

十三、我不爱你的时候，你爱我，我爱你的时候，你离开我，我离不开你的时候，你有了新的女人，爱情，就这样循环的么。

十四、带著一根烟，浪迹天涯。

十五、你会流泪，并不代表真的慈悲；我会微笑，并不代表一切都好。

十六、我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走

十七、我对于你，只是场意外；你对于我，却是一场爱情。一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已经忘记了。有些人的恋爱，仅仅是爱上了恋爱。专一不是一辈子只喜欢一

十八、于万万人之中，遇见你所遇见的人；于万万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

十九、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

二十、回忆。是值得感触的。却也仅仅是拿来自己与自己寒暄的。时间。给所有诺言一个期限。而这个期限则是短暂的瞬间。你甘愿。便是永远。若不是。你也可以说。这仅仅是一个谎言。

二十一、有时候闭上眼睛、才能看见最干净的世界。

二十二、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑

记住了并不代表是永恒，忘却了也不等于没发生

我爱你，没有什么目的只是爱你。

人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场

男友拿着癌症报告书登上火车前，他说：亲爱的，别哭～如果是误诊，我就回来娶你！如果是确诊，我们就！然后我们一起抱着头痛哭。。。

毕业那天晚上，你说我看着你走，你先走，我说你先走争执了很久，终于，你向南走，我向北走。我们约好谁都不许回头，因为我们知道人生没有回头路可走彼时的我们曾那样深爱着彼此！

都说从此天涯陌路～什么是天涯？转身，背向你，此刻已是天涯

每一个爱情故事的开始总是灿烂如花，而结尾却又总是沉默如土

离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失

爱情，就像两个人在拉猴皮筋，疼的永远是后撒手的那个

女人用友情拒绝爱情，男人用友情换取爱情。

你以为最酸的感觉莫过于吃醋，不是的，最酸的感觉是你无权吃醋。

爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。

要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。

浪漫是一种自我修养，是生活的格调。不管自己已婚未婚，什么年龄，总要保持有一种少女般浪漫情怀。

生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。

爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。

亲爱的，你可一定要相信我啊，我连坐船都头晕，更何况是脚踏两条船？！

前女友短信：我要结婚了，我说过要和你一起走入婚姻的殿堂的，所以你来当伴郎吧

傻与不傻，要看你会不会装傻。

爱情就像海滩上的贝壳不要拣最大的，也不要拣最漂亮的，要拣就拣自己最喜欢的，拣到了就永远不再去海滩

走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。

深深地伤害了最爱我的那个人，那一刻，我听见他心破碎的声音。直到转身，我才发现，原来那声心碎，其实，也是我自己的

有人说平行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远

天空爱上大地，但却离大地太远。于是，每当天空想大地的时候，就会下起倾盆大雨

你以为你完全忘记的，实际它一直都深深地藏在你的心底

我颠倒了整个世界，只为摆正你的倒影

如果我爱上你的笑容要怎麽收藏、要怎么去拥有？

她们都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

落得如今下场是我活该，但是你别笑的那么大声好吗？

轻触泪湿的脸庞，仿佛听到了失去的声音。

看懂了，在他心里我只是一个代替者

趁年轻想爱的去爱想做什么就去做什么不要后悔

甜蜜的话还在耳边回响，你却早已不在我的身旁。

他留给你的是背影，关于爱情只字不提，害你哭红了眼睛。

也许只有笨蛋才会一直在那说:莪是真心喜欢迩

烦躁的连自己都知道该怎么办好。

我会用我仅剩的微笑支撑起最后的骄傲。

像秋天枫叶等落地，你是我最美的风景。

我的世界，没有你，很久了。每一次想你，都感觉心痛！而这种痛，我不知道何时才是一个尽头？我不知道究竟还需要多长时间才能把你忘记，我不知道我是否还有想你的勇气。但是，我知道我的这份爱，这份心痛，将会陪伴我一段很长很长的日子……我想忘记你，可我做不到。我依然爱着你，你依旧是我的伤。

我在线跟隐身根本没区别 。

撕开记忆的伤疤让往事慢慢蒸发让我知道什么叫做放不下。

那么华丽的外表，却只是你虚伪的掩饰

不知道我放在你那里的心是不是也落满灰尘无人问津。

整夜，当曾经扑满我梦，我又成了呜咽的怀旧的人。

我想你的那份心。早已深入心脏。无法自拔

关于我们之间的故事，我总在牵强着解释。

当我们习惯隐身，当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。

多少人以友谊的名义，爱着一个人。

我轻轻拨弄我的伤口，看到你在里面跳舞，不知道你要跳多久，我就这样看着你。

后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。

在悲伤里寻找光明，奈何这个丗堺太冷，冷的心都结了氷。

凌晨两点的狗叫，像极了那晚我大声的说着你别走。

你开始选择松开我的手，不曾理会我等候了几个春秋。

因为他不爱你,你就放弃了,你好意思说你爱吗

我最大的希望只是你能够陪我一直一直走下去

你每次遇到烦心事就习惯在朋友圈微博上写字儿发泄，说实在的只能向别人证明你过得有多不好而已，别人的劝慰和告诫，始终补不了你心里的疤，反而会让那些见不得你好的人看了笑话。从前眼泪需要别人擦，后来都不轻易哭了，从前害怕的，后来都释然了，心里的病，自己才是最好的治愈。

原谅我盛装出席手握水笔眉头紧锁奋笔疾书只为帮学霸垫底。

想找个人述说心情时，却突然发现原来我找不到那一个可以交谈的人。

沉默，仅仅只是无力诉说

你始终隐藏在我记忆的最深处，一个连我自己都触不及的角落。

别人问我忘了他吗，我总会自欺欺人告诉他们我忘了。

爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。

我还是想不懂，为何时光要让我们遇见爱上了却不能在一起的人。

最痛苦的泪水从坟墓里流出，为了还没有说出口的话和还没有做过的事。

你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼

曾经以为自己是世界上最幸福的人，即使失去一切，我还有爱情，其实不是，直到有一天他和我说对不起的时候我就知道一切都是自己在骗自己，以为自己真的找到了懂得爱自己的人，谁知那个人却不是他。我丢掉了我的心。

人间间最年夜的寂寥——不是形单只影;也不是身处人潮，举目无亲自命不凡;而是琴瑟共识，却非相和之曲。

像秋天枫叶等落地，你是我最美的风景。

有一种手语叫眼泪，有一种沉默叫惊醒，有一种讨薪叫无奈，有一种超前叫透支，有一种饥饿叫无助，有一种期望叫神话，有一种工作叫生还，有一种痛失叫奉献，有一种反差叫对比，有一种行为叫漠视，有一种生命叫顽强，有一种背影叫凄凉，有一种感动叫分享，有一种幸福叫暗恋。

扯淡的青春，诉说一道道明媚的忧伤。

那最初的美好，早被你搁在一角。

我以为不理你让你理我说明我很酷，谁知道你比我还酷。

人的情绪爆发是对某一事某一人的不满的渲泻过程。可以说我们每个人都或多或少的有过发生这样的行为。

在我的证忆里，我的确鲜有发生＂暴跳如雷＂情绪失控这种事。这与自己的性格有关，也与自己长期所处的家庭氛围和社会环境不无关联。

在我为数不多的情绪爆发的那件事的起因是＂交友不慎＂。如诸君所知，我们每个人都会结交三朋四友。隔三差五的相聚一处把酒寻乐。

这不，有一次受邀参加朋友生日宴会。席间大家频频交杯换盅，气氛果然热烈。未曾想此时一位好事者开始挑衅于我，不屑一顾的数落我。尽管如此，碍于友人庆生大家难得高兴，我压抑自己不予计较，也算给主人面子顾全大局。可是后来并非如我所想以忍让求安宁这样简单。在他不止休的调侃升级至嘲笑我(不会赚钱、白痴、书呆子之类)，极尽诬蔑之能事实则对我人身攻击之后，我爆发了！我不再沉默作绝地反击。在我义正词严、措词紧凑的＂火力＂压制下，好事者一言不发，众人错锷。此事至今深感懊悔！若当初让他＂三尺＂又何妨？

在别人一而再，再而三说谎，推诿，扯清责任的时候，情绪暴发过。说谎并且推责是严重触犯原则的事情，这种情况，如果对方连续这样，难免会让人情绪爆发，希望对方能改过自新。

一个人的情绪爆发是对某个人表达不满的过程。可以说，我们每个人都或多或少地发生过这样的行为。

在我的证词中，我确实很少经历过诸如“剧烈的雷鸣般的”情绪失控之类的事情。这与我的性格有关，也与我长期的家庭氛围和社会环境有关。

我为数不多的情绪爆发之一的原因是“无意中交到了朋友”。如您所知，我们每个人都会结交三个朋友和四个朋友。时不时聚在一起，喝酒消遣。

不，有一次我被邀请参加朋友的生日聚会。宴会期间，大家频繁地互赠杯具，现场气氛十分热烈。没想到这个时候有好事开始挑衅我，不屑的骂我。不过，由于朋友过生日难得的幸福，我压抑着自己，并没有在意，还算给我师父面子，顾全大局。但事后并不像我想象的那么简单，我愿意耐心等待。在他无休止的调侃升级到嘲笑我（不会赚钱，白痴，书呆子等）之后，他极力诽谤我，居然人身攻击我，我爆发了！我将不再沉默反击。在我严谨严密的“火力”的压制下，做好事的人一言不发，谁都错了。至今对此事深感遗憾！如果你一开始就让他“三尺”呢？

压抑久了，总会有爆发的一天，我们一直在学着管理自己的情绪，却不知道当脾气来临的时候，当消极情绪突涌而至的时候,我们做的一直是狠狠的压抑着它，却不知道怎么去疏解！

当一个临界点来的时候，可能是一场雨，可能是别人一句无心的话语，也可能是走路不小心崴了脚，都可能会引燃我们的情绪，或大哭或大闹，也不管会不会失态了！就像是云彩再也承托不了一滴雨水的重量了，瓢泼而下！

一个人的情绪爆发，是对某件事或某个人发泄不满的过程。可以说，我们每个人或多或少都经历过这样的行为。

在我的记忆中，真的很少会有“发脾气”这种事。这和我的性格有关，也和我长期的家庭氛围和社会环境有关。

我一生中为数不多的情绪爆发就是因为“交友不慎”造成的。如你所知，我们每个人都会和三个朋友和四个朋友交朋友。每隔一段时间聚在一起喝点酒开心一下。

没有，有一次我被邀请去参加一个朋友的生日聚会。席间，大家频频换杯换饮，气氛真的很热烈。没想到就在这个时候，一个爱管闲事的人开始挑衅我，不屑地批评我。尽管如此，因为朋友生日难得的快乐，我压抑自己不去理会，也被认为是给主人面子，照顾大局。然而，这并不像我想的那么简单，耐心地要求和平。之后他不仅把调侃升级为嘲讽我(不赚钱，白痴，书呆子等。)，却竭尽全力诽谤我个人，我爆发了！我不再沉默作为绝地反击。在我严义严词的“火力”压制下，好人一言不发，人人犯错。这件事到目前为止，我深感遗憾！一开始让他“三尺”有什么不好？