为什么我没有经历过过分痛苦的事现在确变得这么伤感呢

我也想知道为什么……#2021年最后1个月#

新的一年，新的气象。对于很多人来说就是一个崭新的开始。充满希望，满是期待。但谁又会想到这一年却是多灾多难的。

就在开年之初，新型冠状病毒在全国范围内爆发，全国进入了紧急抗疫状态。那段时间如同没有繁星点缀的黑夜，令人觉得孤独，见不了想见的人，去不了喜欢的地方，不能走亲访友，也无法同家人团聚。

有不幸的家庭面临生离死别，也有伟大的英雄因此付出了生命，这段时间真的令人很不开心。

但我要说的并非这些灾难所带给人的伤感，而是说那些十几岁不好好用功读书，二十几岁不好好上进工作，整天“到点了网抑云时间”的那些颓废青年。

书本上的知识不去好好复习，每天都在想一些伤感文案。字字句句都离不开有关“爱情”的东西。黑白的头像，简短的网名，一首伤感的背景音乐，来衬托自己失去了她有多么遗憾。

每天都在纠结她还爱不爱自己，她会回来吗？她不会，她只会觉得你现在这个样子真的很神经病，仅此而已。

我习惯在网易云里面听歌，也喜欢看评论区底下的小故事。

但不知从何时起，评论区底下满是伤感文案，也不知在何处复制的文字，加上一个“双引号”就开始散发负能量情绪了。

网易云音乐13年上线，我16年注册的账号。那个时候的评论区是一个很温暖很治愈的地方，有人分享着暖心的故事，有人评论着搞笑的段子。每个人都很积极地对待生活，热爱身边的一切，即便有一些真正的抑郁症患者，在从中也能得到大家真心的安慰。

人们分享每天的情绪，如同写日记一样，那么美好，那么充实。

可到了现在的网易云，似乎每个人都变得非常的脆弱，多愁善感。动不动就是“人间不值得，生而为人我很抱歉。”

十几岁的年龄就这么抑郁寡欢，以后面对的还有事业、家庭、社会责任。你担当得了吗？

引用大人们常说的那句话“小孩儿，毛都没长齐，学人家谈情说爱，你把握得住吗？”

但我也不得不承认，人是要经历感情带来的痛苦才会成长，但现在的情况却是——被感情伤过人并没有吸取教训得到成长，反而越来越自甘堕落，越来越“人间不值得。”

家公那一辈输给了温饱，父亲那一辈输给了文化，而我们这一辈难道真要败给感情？

某音里面也有句文案是这么说的“你尽管颓废下去吧，没有人会等你的。”

现实也的确如此，你上进的时候，没人等你，你颓废的时候，更没人等你。

难道你也心甘情愿看着曾经最爱的人离开自己，而不去做出一些改变？如果说你开心是因为她，不开心也是因为她。对她朝思暮想，彻夜难眠，害得自己每天都活在不开心当中。

要么你就即刻放弃她，要么你就继续追求她。

小马哥说过:

“我要争一口气，不是证明我有多了不起，而是告诉别人，我失去的东西一定要拿回来。”

最近这两年，我经历了几次的相遇和离别，本以为自己会变的世故和不屑，没想到只是徒增沧桑，面对离别，每次还是一如既往的看见那个极力克制悲伤情绪的自己。

前不久，我又经历了一次离别，每一次离别，我都会伤心，我怕这离别可能是永远的再见，就是以后再也见不到了，可回忆却是带不走的，它会在大脑里循环播放，它会在心里反复萦绕。

珍惜还是阻挡不住时间的脚步，珍惜还是会看到那些一定会发生的事，就像黎明前的黑暗，有时我宁愿把自己埋葬在黑暗里，俏无声息的任由黑暗淹没。

可无论愿不愿意，黎明还是会到来，所以，我只能珍惜每一次打招呼，每一次吃饭，每一次离别，我只能，记住你的笑脸，记住那些在一起时的开怀大笑。

人最怕的，就是突如其来的离别，你昨天还和他一起说说笑笑，一起上班，一起同甘共苦，今天就不在身边了，分别后我发现我们之间还有很多话没说，很多事没做，因为在一起时，我总是觉得，一切都还来得及。

也许世界上最强大的还是感情，不是钢筋铁索，更不是金钱，感情需要对的时间，对的人，钱不是，钱不认人，人却只认钱。

再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许要离开，所以不要开口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

无论是朋友，家人，还是恋人，你要坚信，每一次离别都是为了把自己变成自己喜欢的样子，都是为了下次更好的相遇。

如果离别是天各一方，不问归期只求未来可期，如果离别是再也不见，那就收起眼泪，酷的人才会被记的久一点。

有这样一段话说的很好:在这个世上，缘分总是来回兜转，我们终会于千万人之中遇到我们所遇见的人，遇到你，那也没什么别的可说，唯有轻轻的问一句，你也在这里吗？

那些好久没见和即将要遇见的朋友，你们还好吗？

前几天，一个一起共事的好朋友被上司突然辞退了，看着他苦笑着和我说再见，然后收拾行李即将离开的背影，自己却无能为力，只是呆呆的站在一旁，可能我在想，我该怎么去告别？明天谁又会来？来了还会走吧。

我回忆起这两年身边好友的聚少离多，后来慢慢开始明白，让我越来越悲伤的，是这个世界的冷漠和人心叵测。

在这个物欲纵流的社会，千变万化的是人心，纹丝不动的是利益，利益让人分分合合，利益让人欲罢不能。

信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了，如果可以，请别让那些曾与你一路相伴，为你动过真情的人寒心，如果可以，要多一些关爱，少一些算计，别只是为了钱就什么事情都做，到头来一无所有。

就算终有一别，也别辜负遇见，可是，那个和你不错的朋友，他又要走了。

社会在不断的扩展
人心在不断变换
经历也会随着时间越来越多
竞争也是残酷的
当然会伤感了

昨天、今天、明天... 人的一生，说短不短，说长不长。每个人，都是一叶生命之舟，艰难的航行于岁月的河。有风有浪，有高潮也有低谷，有春风得意也有落魄十分。很快的，一个一个，大大小小的人生站口，你就会走过去，彼岸就是传说中的黄泉。 一个人的一生，不可能都是痛苦组成，也不可能全在甜水里生活。因为人生道路并不是很平坦的，它崎岖坎坷的有上山有下山，有潮涨有潮落，高峰低谷交错重叠。有时候你会走进，让人容易迷失方向的林，也有时会走到，让人向往的大海边，浪漫的看景；会走过铺满鲜花的光明路途，也不得不走到铺荆刺，寸步难行的路上；有人为你的精彩鼓掌，有人在你的身后冷眼旁观；真正的朋友在你伤心失意时小心扶你，对你有成见的人给你雪上加霜…… 生命的过程太复杂，不是三言两语就能讲清。重要的是，我们要学会感悟生命，爱惜生命，热爱生命。人的一生，要感悟的东西实在太多，一株小草，一抹泪滴，一滴雨水，一阵微风……特别是在大是大非问题，就更应当好好感悟。懂得了时常感悟，才能爱惜生命和热爱生命，他（她）的人生才丰富而有意义。一次痛苦的历程，一次幸福的回忆，一次失败的打击，一次成功的经历，都应该好好的感悟一下，这样才能感悟中，找到自己的正确位置，让自己的人生目标更加明确。 要知道神仙都有为过，犯错误的时候，更何况，我们凡间之人，更不可能十全十美，面面俱到。只要你用一颗包容之心，对待你看到的人间种种不足，甚至有小人在你背后作祟，你都要理智、冷静、从容的去处事，你会觉得每一天都很美好，对你来说都有它特有的意义。 人的一生其实并不长，说到底，归根结底只有三天：昨天、今天、明天。 昨天已经过去，不沉迷于昨天的种种伤痛和不尽意，而停止自己前进的步伐，这是一种消极的处事，只能得来更消极的结果。空悲切，只能蹉跎了岁月，等闲白了少年头。 什么事情，都是相对的，并不完全极端，只要你分两个方面来想，就会豁然开朗许多。比如：失败是成功的积累；别人的伤害让你学会了原谅；别人的错误让你学会了宽容；泪水流过以后，你变得十分坚强；结束一个爱情故事会有另一个新的故事缔造出来…… 今天，还正在进行，回转来看看，不管我们怎么的乞求上苍，给我们机会，大局也许已经注定，回天也许已经无力。但。更重要的是，我们自己心中要有不灭的希望。才来得及收拾残缺不全、疲惫不堪的心灵，才能把握好每一个身边的机会。 弯下腰来其实很简单，珍视身边停留的些许幸福，也应该说很容易。这样，你会觉得生活中的种种美好，都是你不会放弃梦想和追求的，一个坚强理由。当事过境迁，你会有这样的感觉：为了见到那雨后美丽的彩虹，你依然留恋人间滚滚红尘；为了在人世轮回中留下自己的足迹，你依然坚强的活着，不让自己轻易倒下。明天，更是一个充满生机的希望在蕴藏。它就像春天一样，一旦来临，勃勃生机来势凶猛，锐不可挡。该百花齐放，吐露绝世芬芳的时候，那就是绝不含糊的季节。 所有曾经没有实现的梦想，我们都要好好计划和打算，然后按照已定的目标，锲而不舍的做下去，你定会有意外的惊喜。失败并可怕，可怕是你拒绝站起来；挫折并不可怕，可怕的是心失去斗志；受了伤并不可怕；可怕的是你拒绝医治……不要让种种不如意，像细弦一样缠绕你的灵魂，让你的灵魂，最终被细弦缠绕得败阵沦陷，最终走向灭亡。要懂得，即使要选择一个人独舞，也要让它依然有独舞的美丽，这样能赢得众多的喝彩，找到自身价值。 人生，真的就只有这么三天。过了这三天，你这一生就已经走完，就会到那传说中的黄泉。人到底有没有来世，谁都说不清，也太遥远。所以，过好这三天，应该是我们这世为人的恒久追求。昨天虽然已经过去，而每一个今天和明天，都会变成昨。但，你用心想过了吗？怎么过好这三天？你用心想过了吗？怎么样让你的三天尽可能少些遗憾；你用心想过了吗？每一天其实都是一个新的开始，你有很多机会可以卷土重来……据说，成功的门是虚掩的，只要你轻轻用力，便可以进去，也就是说成功的机会人人都有。当然，如果你连门都不舍得用力去推一下，又怎么会成功呢？不过，你得从昨天的失败中得到启迪，从昨天的经历中，改进不良程序，摸索出那扇通往成功的门的真正方向。这样做，应该不是太难，这也是成功的方法之一。 既然，好不容易上帝让我们做了一世的为人，我们就应该好好的完成上帝的使命。就让我们为了寻找，那一股温柔纯净的泉水过程中，留下我们的真情在人间，让真情的曲调在人间飘扬不绝；为了那深山里如雪莲般的恋情，能够得以继续，请认真付出你的真爱，让世界充满爱，让传说中只有天堂里才有的，爱的仙乐也在人间飘荡，生生不息……

人就是这样，猜不透！我的经历和你的一样，总是和自己说不能相信他，不能那么爱他，可一切都不是自己控制得了的、总是不经意的想起他，然后大哭一场，擦擦眼泪安慰自己他什么都不是。尽管他真的一点都不好，在你心里他也是最完美的…怎么做好受点就怎么做吧、

很情绪化的一个人``可能因为天气因素或者外界人士的话语而受刺激``但过一段时间自然就好了``自己要学会如何调理自己的心态`多往好的方面想`不要尽是悲观主义``想想今天晚饭会有什么好吃的`电视会有什么好看的节目`或者上网找个网友聊下天`把自己内心的苦闷说与他（她）听``总会有你喜欢做的事情`不要因一时的消极而忽略了你这一生的成长之路`曾几何时我亦有过这种想法`但随之年龄的增长`经历多了`心理成熟更多`就会学着如何去排解压力`

最后祝你开心面对任何事``消极的一面就是勇敢
望采纳

因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心.
心里平时想法，太多，太复杂，思虑未停，延生梦境，你心平气和，少做烦心事，自然少梦。多多静心，多多静坐，什么都不去想，就算控制不住想了，提醒自己不要不要太在意，心中能放下事，就不会影响睡眠。
人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这2个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现在人。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼.

这是很正常的，出去走走，不要一个人闷着，尽量不要听伤感的歌曲。也可以和朋友家人聊聊天，看看比较好玩的书，都可以缓解心情。

闲的，莫名失落，出去走走，跟朋友多玩玩吧，采纳给分！

我和你有相同的感觉，就是突然之间的，什么也不为。朋友想开点，没什么的，每个月总有那么几天。

我也想过这个问题。后来自己得出的结论就是：可能是那些不开心的事情给我们带来的情绪冲击比较大吧。实不相瞒其实我也是只记得不开心的事情，而且记得很深刻。又或许是因为这些不开心的事情虽然表面看似解决了，但是别人的一些话语或者一些意思在我们心里留下来创伤。而开心的事情可能只是当时多种客观因素综合起来的结果吧。不管怎么样，我都希望我们能开心。时间能治愈很多，只是过程很痛而已。加油！

可能你的性格比较敏感 ，对于一些难过的事，因为你的性格，在你身上放大了数倍 ，印象深刻 ，所以你记得那些让你痛苦的事情 。对于开心的事情 ，都是一笑而过的 ，并不会太放在心上 ，所以记不清 。你可以在便签里记下自己开心的事 ，难过的时候就看看 。

这可能和你成长的环境有关。也许你从一开始太悲观了。再加上你的一些经历和处境。造成了你的悲观的想法。你总是想起自己不开心的事。那些开心的其中记不得。你总是把事情想的比较坏吧？比较不开心的事，总是能影响到你的心情。可能是你不够强大。缺乏自信。你可以慢慢的让自己自信起来。这样就不会有这样悲观想法了。

回忆过去不开心的事，是让你伤感的主要原因，你为什么不去找别人的好哪，记别人的好哪？你平时又是怎么对待别人的，人要学会换他思考，你为什么不换种心情去感受生活的美好和别人的好哪，一个人首先要学会去感恩，做懂感恩的人吧。你就发现你也会开心的。

可能因为个人情感问题，所有事情都习惯从坏的一方面想起，发现不了其中令你开心的事情。这样太累了，你可以试着做一些感兴趣的事情来分散一下自己伤感的情绪，不要让自己有空想起不开心的事情。世界是美好的，乐观一点。