为什么会害怕会难过会醒不过来

所谓鬼压床，其实也就是梦魇。在梦中突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，觉得有什么东西压在身上，而动弹不得的现象这就叫梦魇。

首先，人的休眠有两种状态，第一种就是，人的大脑处于休息状态；第二是，人的躯体处于休息状态。只有两者都处于休眠状态才算正常休息。一般的情况下，都是人的大脑先入眠，而躯体后入眠。这也就是为什么人在早上起床的时候，不能马上就起来的道理。而当你某天突然改变你的作息习惯时，就熬夜来说，如果你平时是11点钟睡觉，但是这天你却是1点钟睡觉或更晚，根据生物钟原理，这个时间段你的躯体已经快处于入眠状态了，当你一躺下时，这时候你的躯体先于你的大脑“睡着”，于是便产生这种感觉－－我有意识，却动不了。但是由于你对产生的这种“感觉”不是很了解，或者是误解这种“感觉”时，就会感到惊恐，于是越恐惧就越难受，也就越产生了各种各样的幻想，各种各样的恐怖画面也就随之出现了。这就是所谓的鬼压床。
其实只要你对产生的这种感觉有个科学的认识，今后就会很少有这种感觉了。把这种感觉当做一次快乐的体验，这种感觉就会立马消失。否则，就会进入另一种肌肉神经还未醒的失眠状态（鬼压床状态）。

这是大部分人都出现过的情况，不用太介怀，应该是你最近太累了，或者是心理紧张造成的。
遇到这种情况你可以尝试着咬自己舌尖，痛觉会刺激你的大脑把你惊醒，从噩梦醒来就好多了。
当然，最主要的是你要把心放宽一些，如果实在是害怕，可以放一些宗教里辟邪驱魔的东西，这样会使你心理负担减轻一些，睡眠就踏实了。
希望你以后不会再发生这种事。

这是睡眠麻痹了。这在医学上叫”梦魇（音眼）“，也就是俗称的「鬼压床」。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

我喜欢鬼压床，可是现在想这样也遇不到

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。

梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。

但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。

有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。

拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。

这种奇怪的睡眠障碍现象，在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。

其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。

据医院心血管科专家解释，它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时，因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼的做梦期。

如果快速动眼期提早出现了，就会导致睡眠瘫痪，因为此时人的身体呈现出的是休息的状态，而大脑意识却从休息中清醒，这就出现半睡半醒状态。

梦境与现实互相交错，导致身体与大脑不能协调一致。

也就是说，身体不听大脑指挥了，因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态，所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。

专家告诉笔者，其实睡眠瘫痪并不少见，任何年龄的人都会发生，不过，它可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响，因此不必过于忧虑。

虽然如此，睡眠瘫痪症的出现，仍然反映出一些值得注意的信息。

专家介绍，一般而言，人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下，睡眠易提早进入快速动眼期，也就是做梦期，而发生睡眠瘫痪。

专家建议，想减少睡眠瘫痪发生的机会，获得高质量的睡眠，就不要让自己太过劳累，不要熬夜，维持正常的生活作息，并注意保持乐观、开朗、放松的心情。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

这是梦魇症,我以前也经历过,你不要太过惊慌.

梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。

由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。

中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。

此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

要更详细的情况自己去这个网页看吧,愿你早日走出梦魇中.
http://baike.baidu.com/view/137598.htm

你可能是心里有压力，你的现象就是人们常说的大脑休息了而小脑没有休息，所以让你有知觉地知道自己是怎么回事，而身体却无法自己控制。平时不要想太多东西，自己可以压力太多不好。

这是正常现象，要不就不会有“恶梦”了。
做梦时的睡眠是浅度睡眠，也叫“眼球快速转动期”，在这一睡眠阶段自己的意识完全可以控制梦的发展，只要多试几次就差不多了。
下次睡前要想到自己有改变梦的发展的能力，就是在你再做同类的梦时，宁愿自己不醒过来，而是沉醉其间，重头再做一次！

这就是俗称得鬼压床， 不要怕， 没有鬼

可能是你的睡资不好， 或被子太重， 空气不好等

每个人都有这种情况

睡觉前要让心情好点， 别带着不良情绪上床。

1.你住的屋子可能有点潮湿,多通风晒太阳.2.睡前不要吃太多难消化的东西.3.莫想太多,不要有压力,保持好心情就可以了.

您好，
您的情况现在来看应该是“睡眠瘫痪”，俗称“鬼压床”；一般正常人也会出现这种情况，所以不视为病态；如果次数较多，伴有其他不舒服的症状时，应该加以注意了；
此病一般考虑与劳累，情绪不好或是睡眠时间过长有关系；所以针对这些诱因适当调整一下，应该是没有问题的。
另外注意饮食上少吃油腻，辛辣，生冷制品；少吃甜食；睡前不要喝咖啡，浓茶；情绪不要波动太大；
祝您早日康复

肾阳虚 阳气是换醒人 的 气体 你应该听不懂 这就对了

这个所谓的被梦魇住了 不可能睡睡就死 只是睡觉的姿势不对 压迫神经导致局部麻木 我以前也有过 呵呵 不用害怕的 妈妈告诉我在枕头底下放把小剪子 虽然有点迷信 但确实也有效果~

兄弟你没有讲你几岁，某些身体特征很难和你辩证用药的。不过按你些说法，我敢说你是精神心理问题，身体基本是无事的，这与你个性有关，你可能是内向型的人，做事怕这怕那，忧愁寡断。建议你放开心情，开心面对生活，无畏无惧，有好心态自然有好身体，还愁他什么睡了又醒不起来的小问题。