天身悲观怎么办

你是个天生悲观的人，也就是说别人再多的笑话都逗不到你。既然你知道自己是个天生悲观的人，就应该尝试着改变自己。天下没有克服不了的问难。

在古代那么落后的时代，秦朝都能建成万里长城，埃及金字塔也照样屹立至今。古代通讯工具不发达，一封家书能抵的万金，车水邮票很慢，一生只够爱一个。这么困难的问题我们人类都能解决，更何况是在这个通讯时代发达，现代化的社会呢？

你天生悲观没有可怕，只要你想改变就一定会有收获。中国戏剧大师梅兰芳，人们只知道他戏功了得，眼睛炯炯有神，却不知道他天生有眼疾，老师说他不是唱戏的料。但他没有放弃，他用放鸽子，眼睛盯着鸽子飞翔的轨道，老天不负有心人，终于成就了梅兰芳大师。

有困难不怕，怕的是你不克服。天生悲观有什么可怕，既然你知道是天生悲观，就证明你精神没有问题，就证明你是个正常的人。那你就有喜怒哀乐，有开心的人有的元素，跟她们有同样的细胞，那么既然别人能开心，为什么你不能呢？

想要克服它，你可以锻炼你讲笑话的能力，在你逗笑别人的同时，你肯定也会笑。你可以练习讲小品的能力，小品是最能逗别人开心的类型了，而且演小品的人也深陷其中。即开心了别人也快乐了自己。

在这个现代化的社会，也有好多心理咨询师，你可以咨询心理师。相信他们肯定能把你从悲伤的深渊拉出来，相信自己也相信别人。

总之，只要努力我们就一定能成功。

如果你已经意识到了自己是天生悲观那么就可以通过自己的来强行改变。比如说你要做一件事情，当自己意识到自己往悲观的方面思考，就不断在自己的脑海里重复乐观的思想。总会有效果的。

我天生就是一个特别爱往悲观思想上考虑的人。每当我害怕一件事情的时候，以前的我都会祈祷不要发生这样的事情如果发生了我会受不了的。其实吧到头来你还是会发现该来的总会来。比如说拿自己的感情讨论，我谈过一场恋爱，不爱他的时候，就觉得有他无他都无所谓为，反正对自己没有影响。然而随着感情的发展，突然觉得分手是多么可怕，如果真的分手我该怎么从这场感情中解脱，万一我走不出来又该怎么办。就是这种念头一直伴随我到真正的分手了。没有办法，我用了一年半的时间走出了失恋的痛苦，也就是从那里以后，我发现该来的还是会来，不会发生的不整天担心。每天放心着要是失恋了怎么办怎么办，没有改变结局，反而让自己在恋爱的过程中痛苦着。我还记得在大学里有一次放长假了，我不想回家，因为回家没有意思，还会有很多人不停的说，因为家里的思想太古板了。但是没办法，尽管一直往后推，父母的电话也是一天几个的打，那个时候我不停的在内心强调，回家吧，或许并没有自己想的那么糟糕。结果，回家以后没有怎么讨论我，妈妈还带我买了衣服，临走的时候还给了我更多的生活费。

有一个强大的大脑去改变自己的思维，就是改变自己悲观的世界。

那就去多认识一些性格开朗的人。多和性格开朗的人呆在一起，那样的话我相信你的悲观情绪会有所好改的。

每个人的性格都是不同的，有的人天生悲观，有的人天生是乐观的，天生乐观的人，还好，他看的是我没有那么的难过，但是天生悲观的人可就不好过了，因为是天生的，所以说他们在很多的时间里都是对有些事情都抱着一种很不好的情绪。我觉得天生悲观是他们自己无法改变的，但是他们可以选择去和一些开朗的人交往，那样的话我觉得对天生悲观的人是有好处的人，因为多和开朗的人交往，就算你天生在悲观的话，你可能对一些事物的看法都会有所改观。所以说如果你听从对方的话，千万要去找一些可靠的人一起叫，我千万不要再找那些伤春悲秋的人，就不能让我觉得你真的可能会得抑郁症。

还有就是如果你天生悲观的话，你可以多去做一些让自己开心的事情，多多和外界的人交流，也可以去旅行，在旅行中认识各式各样的人，和他们多多的交往，多多的交流。也可以在旅行中改变你对这个世界的看法，让你更加发现这个世界的美好，在旅行中你可以看到很多的美景，我相信美丽的事物一定会让人心情变好。在旅行中，你还可以认识到更多更好的人，他们会让你知道这个世界还是很美好的。

所以，如果你悲观也不要怕，我相信只要你自己肯努力，肯愿意去改变自己，可愿意多和别人主动的交流，我相信你一定会有所改观的。

悲观这个词语对于我们来说可以是一个禁忌的词语，如果你有天生悲观的这种感想和行为发生。首先要树立正确的态度要知道绝对不能有所妥协和退让，我要是你我就要反过来给生活一个响亮的耳光，越悲观越要优秀给生活看一看。如果你变得优秀，别人就会讲究你的优秀，这样对别人来说或许是不公平的。但是这是你的付出和努力得到的，这样就值得我们继续追求优秀，对于现在的社会来说，大把的男人女人可以追到，唯独优秀你是很难追到的。

接着我们要做的就是从行动上让自己变得有所不同，由内而外的做出一些改变。我们要让自己的知识和内涵得到一个阶段的提升和提高，多读书看报纸扩宽自己的眼界。慢慢的我们就能够让自己的心理上得到一些踏实的依靠。接着就是从自己的外表上得到一些改变，不仅仅要找到适合自己的打扮而且还要逼格稍微高一些。这样我们才会给予自己一些不一样的信心和感觉。

有时候只因你拥有优秀，你大可不必委曲求全的过你的一生，你可以理直气壮，目标清晰的知道“你想要什么”。你可以在你的这段空窗期里不断提升自己的精神世界，经济基础丰厚的你会拥有更多的上升空间。开阔你的眼界，提升你的内在外在美。

所以即使生活给你开了玩笑你悲观到了极点，你也要勇敢的面对你所处的困境，生而为人，我们变得更优秀才对起自己。

我不算一个悲观的人吧，就更谈不上一个天生悲观的人，就从我的这个角度来看吧，我觉得想要解决这种天生悲观的心态，就是要让自己重新接受新的心态和感受。

有时候我觉得就算天生悲观的人，总也有希望的时候，比如说当自己一段时间都没有希望的时候，突然之间来了一个好消息，我不相信那个时候自己的心底会没有一丝起伏和激动，这不正常吧，就算是那一段时间的激动和开心喜悦的心情保留很短，那也要让自己记住那份心情，要让自己知道，人生并不是只有悲观的事情，在悲观的环境中生活久了，就会慢慢遗忘原来你还是会高兴的，人生还有喜怒哀乐，悲伤只是短暂的。

天生悲观也不是无解，就是要让自己在生活中看到不一样的一面，不要让自己一直局限于一种思维模式和环境，环境是可以改变的，周围的一切都是随时在变的，每一事物你都可以用不同的眼光和想法来看它，你看到的一面并不是全部，所以要让自己换一个思维来思考，或许就看到了让自己开心的事情。

如果自己真的不能通过自己的努力来改变悲观想法的话，那么就去找心里医生吧，而且现在精神治疗真的对于现代人很管用，现代生活的压力可能就是让你一直处于悲观转换不过来思想的一个原因，所以可以去做心理治疗。

有很多种方法帮助自己来解决悲观这个问题，一定要让自己开心起来哦。

第一，从心理学角度分析，一个人只有在内心真实感受，得不到满足的时候，才会对所有事情不感兴趣，产生厌倦厌烦的情绪。

第二，其实，遇到心理问题，最好的办法就是及时进行自我心理干预，解铃还须系铃人，任何人的心理问题，都来源于自己，所以想要突破心理困扰，就必须让自己走出自己人为设定的精神障碍。

第三，由此可见，只有把内因彻底解决，才能够放下所有包袱，让自己变得轻松，从而能够真正愉快地生活。在社会中生存，一定要不断地锻炼身心，让自己能够承受任何生活压力，不断提升自己的抗击打能力。只有这样，你才能够立足在这个复杂多变的社会中。

第四，当遇到自己无法独立面对的问题的时候，要懂得变通，自己解决不了，没什么，每个人的能力都是有限的。要学会运用身边的所以资源，来达到自己的目的。

第五，找到生活中新目标，忘掉不美好的过去。新陈代谢法，有助于让你告别之前的阴暗环境，重新获得美好生活。一个人只要自己不放弃自己，谁也打败不了你，坚定信念，才能够让你步入正轨。

加油！

你怎样对待自己的未来，未来就会如何对待你。愿你前程似锦，一路花开！