难过时，经常安慰自己的一句话是什么

谁的生活都不会一帆风顺的，就像大海一样，时而狂风巨浪，电闪雷鸣，时而平静的又像一个乖孩子；高兴起来，平静的就像一面镜子，湛蓝可爱；翻脸的时候，犹如受伤的狮子，残忍，凶猛无情。我们每个人都没有能力保证一生平安无事，没有坎坷没有波折。但是我们能控制自己的心态情绪，有一个良好的平和的心态，足以应付任何难以预料和不该发生的事情。当我们感觉生活的难时，怎样安慰自己呢？我个人的真实经历与大家分享一下。

1.生活的难，要分好几个方面。我们先说说最普通的挣钱难！我是一名普通的企业职工，工资收入本就不高，而老天爷偏饿瞎家雀！在15年的时候，我得了双侧股骨头坏死，这给了本就不宽裕的家庭，雪上更加霜！再加上还要了一个二胎。因此在各方面生活质量就下降了。每当我的姑娘说，爸我的手机坏了，需要换个手机；爸我们学校要交什么费什么费？爸我们同学要过生日了！要聚会啦，你能给我点儿钱吗！爸这个假期我想出去旅游一趟，可以吗？听到这些我的心都要碎了，心里想，姑娘不是爸不愿意给你钱！而是爸真的没有钱！爸比这个世界上，任何人都疼你都爱你！那种作为男人心中疼的感觉！真的外人无法体会！有好长时间我都不想活了，根本过不了心中这个坎儿！中年的男人不能没有钱啊！每次去商场里，当我儿子看到好看的玩具，我都能看见我儿子的眼睛，闪着金光就跑了过去，那种抱在怀里死不撒手的感觉，在我的内心当中就像有1万根钢针在扎我似的！痛不欲生啊！每个节假日。当儿子哭着喊着要去游乐场的时候，也是我最难过的时候。我心里感觉欠女儿，欠儿子很多很多，但是我真的没有办法！我没有能力挣更多的钱！我连去外面送个快递，送个外卖我都干不了。该死的双腿，该死的我这个悲催的中年！有人非常喜欢过节假日，而我恰恰相反，特别讨厌逢年过节！当听到母亲念叨:人家中间门户老陈的女儿，给她妈买的这？买的那？人家西户老张头的儿子，带着他爸去海南三亚过年去啦！而我只有唉！一声长叹。爸，不是我不想孝敬你，是儿子真的没钱。当你的人生。遇到这些问题你该怎么安慰自己？我会默默地承受，不吵不闹。我会默默的告诉自己痛苦，埋怨，恨自己是没有用处的！既然你没有直接的办法去解决这个问题，你就要选择忍受，熬！用时间淡化这些问题对你的伤害，一定要有一个强大的内心，来安慰自己。因为这时候你不能倒下，如果你倒下了，这个家庭将更加的困难。而这些问题压在你身上，你总得有个发泄的地方。我选择不让自己闲着！干些自己力所能及的事情，干些自己感兴趣的事情，分散自己的注意力精力。在精神上面我选择把自己的想法，感受都写出来，这样很大程度都会减轻我的痛苦。比如前段时间我选择头条的旅游创作者，想成为头条作者不是那么容易的，你得左过了一关，右过一关！这无疑挑起了我，重新站起来的那种激昂的情绪，当我通过12天的努力，就过了头条作者兴趣领域创作者的时候，很大程度提高了我的自信心 ，和对将来的希望。从那一天开始，我的心就很充实，因为我觉得我正在干，我感兴趣而且又很有用的事情。我感觉头条给我带来了，人生的第二次希望！只要，我肯努力肯下功夫，拿出优秀的作品，就会得到头条的认可。同样也会有丰后的经济奖励。这就是我转移注意力安慰自己的办法。

2.身体的难。我本身在各方面都是一个很要强的人，很自信的人，不觉得哪方面比别人差劲？但是由于得了股骨头坏死这个病，医学界俗称“不死的癌症”可想而知这个病多么的残忍！好好的一个人一下变成了一个残疾人，这个心理落差，我想很多人都难以承受！这个打击又有几个人能顶的住？没有办法！事实就是如此，不管你扛住扛不住你都得扛住！你是一家的顶梁柱！你如果倒下了，这一家五口人该怎么办？所以，我就到了“骑虎难下”的那种程度。（骑在老虎身上，心里特别的恐惧！而跳下来，将会是老虎的晚餐。）这时候你该怎么应付呢？怎么安慰自己呢？我首先调整自己的人生定位，我已经不是一个正常人了，是一个有证的残疾人。不要在意他人诧异的眼光，你是为自己而活，是为了你的这个家庭而活，你是为了靠你养活的人而活！所以你不应该感到自卑，反而你应该感觉到自己的伟大。呵呵，这有点儿老王卖瓜自卖自夸啦！再就是在行动上我不方便了，但是，也不是不可以解决吗？虽然，股骨头置换所需要的钱，我目前没有。但是出行还是要解决的，我买了一个全封闭的电动三轮车，这一下就解决了我的出行问题，不管冬天夏天，有了它我就没有什么顾虑啦！在家呢？我家里有一把滑动的电脑椅子，这在家，又解决了我行动不方便的问题。行动问题解决了，心态调整好了，精神上我有了写作寄托。所以我的生活难，在不知不觉当中，由于问题得到了解决。我还用得着来安慰自己吗？

所以我总结一下，当你的生活遇到困难时，怎么来安慰自己？每天不要做没有用的胡思乱想！切合实际的做你能办到的事情！有个认认真真踏踏实实的做人态度！找一件你感兴趣的事情，坚持下去。

“生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。”

“你有那么好的年纪，为什么不笑得更好看些，愿你足够强大的那天，不用被束缚，做你自己想做的事，你就是你，你是自由的。”

我经常对自己说：“你成功的速度一定要超过父母老去的速度。别让自己后悔一辈子。”

“我还是相信，星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达。”

‍‍现在回头看看那些曾经的难过，让我发现今后的生活总有让你更难过的时候。度过难过要么选择淡忘，要么做点什么彻底死心。因为不管你难不难过，这些都要过去，找个朋友说说，不能说的，自己找点别的事情做做，看电视剧，听听炸裂的音乐，或者出去游玩，做做运动，找到适合自己的，总会慢慢平复难过的心情。你要相信，即使你难过的不想活了，只要你挺过来，就会造就一个更坚强的你，在日后的人生路上遇见需要你的人，收获更多的幸福。那时的你，就会笑着对这个在阴暗中哭的稀里哗啦的自己说，坚强起来，你会拥有自己的幸福！‍‍

我在特难过的时候，会不停得使劲做一些事情，整理乱七八糟的东西，或者做做清洁把房间收拾干净，买很多好吃的东西，找一个喜剧看着，边笑边哭，最后长长时间的大睡，醒来会好受很多。

‍‍2021年末2021年初的那段时间，各种烦恼接憧而至加之冬天之极寒，算是人生的一段低谷，如果不是天性乐观，估计已经抑郁了，还好我如今依旧阳光快乐。在最初看到这个问题的时候，我并不知道该怎么去描述和回答，但刚突然有一瞬间灵光一闪，我觉得一句话概括就是：依靠对过去美好记忆片段的追忆，和对未来美好时光的憧憬。嗯，就酱，其实时间真的是最好的良药，虽然很俗但是很在理，没有过不去的坎儿，也没有挥不去的难过。相信明天会更好，愿大家都多一点开心少一点难过。‍‍

抱着自己，拍拍，告诉自己没事了。或者是躺在床上，缩进被子里面，哭到睡着就好。不知道大家是怎么做，我一向如此。

“除死无大事。”
这是我妈经常说的一句话，也被我深深的记在里心底。人只要有命在，一切困境都会过去的。
活着就代表着希望，珍惜当下的生活，坦然接受那些好的和不好的，只要一心向善，就会守得云开见月明。

我认为人在沮丧时安慰自己最有效的一句话，就是不要放弃当你停滞不前的时候你的对手还在进步那就安慰自己最重要的，就是自己心里一定要不放弃。要一直为自己的目标努力，只有自己才能安慰自己。

我认为人在沮丧时安慰自己最有效的一句话，就是不要放弃当你停滞不前的时候你的对手还在进步那就安慰自己最重要的，就是自己心里一定要不放弃。要一直为自己的目标努力，只有自己才能安慰自己。

每当我沮丧的时候，我都会这样对自己说，生活还要继续，让它过去吧，生活中起起伏伏，难免会有低落的时候，但是我们不能执着于沮丧的情绪，而要以积极乐观的情绪去迎接明天！

在生活中，不管做什么事都不可能一帆风顺，当你沮丧的时候最希望听到一句安慰的话。别着急，幸运马上会降临，没有人可以万事顺心，只有坚持下去，不要半途而废就一定可以成功。