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与一个脾气不好,容易生气的人怎么相处

时间: 2023-11-19 22:00:37 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 89次

与一个脾气不好,容易生气的人怎么相处

伴侣脾气暴躁应该怎么相处?

怕你脾气不好,自己一定要有一个好脾气,因为两个人的性格不能相似,可以互补对方的脾气不好,你就要忍耐,懂得去包容对方,当他脾气不好的时候,就忍一忍,脾气好的时候,再去改变他的想法,当两个人相处在一起,相互接纳,互相理解。
愤怒是会传染的,这使得与一个一直愤怒的人生活变得非常困难。要避免对他人的愤怒做出情绪化的反应,并避免自己也成为一个愤怒的人,需要付出很多努力。

对愤怒的伴侣表现出同理心也很重要,如果没有同理心,你们两个之间的情感纽带会慢慢破裂。

首先,弄清愤怒背后的原因
愤怒通常是对现状无能为力的反应。你配偶的愤怒可能是对他们认为不公平或你对他们的需求不敏感的反应。他将自己视为受害者,觉得自己的愤怒是有道理的。

这就是为什么任何试图指出他们愤怒的行为,都会让他们感到受到攻击的原因。他们觉得所有的注意力都应该放在他们正在反应的“不公平或不敏感”的情况上,而不是放在他们身上。

找出导致您的伴侣生气行为的原因,并真正尝试了解您伴侣的内心体验。认识和理解你配偶的观点会让他们感到被认可,这是处理愤怒背后的无力感的第一步。

其次,冷静但坚定地保持原则
在我们进入“如何处理愤怒的配偶”之前,我们必须强调安全第一。如果您或您的孩子处于危险之中,请立即寻求帮助。

与愤怒的配偶打交道时,保持冷静但坚定是很重要的。生气不是一个好主意,因为这只会使情况升级。但是,这并不意味着您必须忍受他的伤害。

冷静而果断地让您的配偶知道,您不会容忍任何不尊重或虐待的行为。非常明确地告诉他,你的界限在哪里,如果你们的婚姻要维持下去,你的配偶需要解决他的愤怒问题。

最后,软化情绪并保持耐心
你的配偶需要时间来解决他的愤怒问题。同时,你需要学习如何缓和局势,以防止它们造成更多的婚姻问题。

请记住,软化情绪是一种习得的技能。它不像“战斗或逃跑”那样自然而然。为了缓和愤怒的情况,你需要认真倾听你配偶的诉说,验证他们的感受,并专注于找到你认同的事情。

即使您只同意伴侣所说的1%,也要让他们知道。当你同意他们的看法时,他们很难对你生气。

和一个总是生气的配偶一起生活,是非常具有挑战性的。但只要他不对您的安全构成威胁,这个婚姻建议就可以帮助您改善情况。
为什么有些伴侣脾气 很容易暴 躁 ?一般都是以下两种情况:
第一种,积压太多情绪垃圾,无处发 泄
人的情绪就像是一个情绪聚集体,今天的坏情绪没有解决,明天也不解决,后天也依然不解决,那么每天都会有不停的新反 面情绪产生,不用一个礼拜整个人都会表现得消 极。
那么如果到一个月、一年、三年都是这样,情绪自然就会变得十分的敏 感,变得十分的暴 躁。
人的情绪来源,包括现在发生的问题、过往发生过的经历没有得到及时的处理,特别是发生在小时候的事情,有的事情表面上看被时间消 磨的忘记了,
其实并不是,这只是人的一种自我保护机制,而选择压 抑或遗忘,虽然这些坏的情绪表面已经没有了,但是,这些坏的情绪却一直在心里发酵生根发芽,时间一长这些情绪就会不由自主的爆 发出来,那么这个时候最大的受害者往往是最亲 密的人。
第二种,控制 欲 太强,容易有失 控 感。
脾气容易暴怒或暴躁的人,造成他们这样的最大的原因可能是来源于家 庭的环境,比如说他从家就在家里受过什么虐 待,或者从小他身边也有暴 躁脾气的人,一般这类人长大后就会缺乏安全 感,那么自然他们控制 欲也会比较强,他们往往属于“控制 性 人 格”的人,
这样的人他们往往喜欢通过控制外 界来让自己获得撑 控 感,特别是在亲 密关系中,会用过度对你好,从而希望你听从于他,这样就会让他觉得很有安全 感,大局帷 幄的感觉。
这个控制力可以说每个人多少都有,只是多和少的程度而已,如果控制力过 度的话,就会让对方不舒服没有自由感,也会让自己经常感受到有失 控、不安全 感,就像气球一样,一旦你吹的气,超过了它的承受能力,那么自然就会砰的一声,炸 裂了也把自己吓了一条。
很多时候,要清楚外 界的改变并不是以你个人的情绪所转变的,更不要说去改变别人。
所以,当一个脾气暴 躁的人不能够得到外 界的配合时,那么这个时候他的情绪就会变得很容易失 控,一但失 控了那么坏情绪就会轻易的上来,这就是为什么很多时候,对方突然间就发脾气,砸 东西的原因
那么当我们面对脾气暴 躁的伴 侣应该怎么办呢?
第一种,多观察,了解对方情绪点。
每个人的情绪的情绪点都是不一样,所以,我们平常跟伴 侣在一起时,就要多注意了解他的情绪点在哪里,多观察对方会因为哪些事情发生比较大的情绪波动,比如说为哪些问题感到烦 恼,甚至是还可以了解到情绪的爆 发一般集中在哪个时间点,这些都是需要我们去多了解,多观察的。
那么,当你充分了解过后,就能提前做好防备了。
就比如说你是一个经常赞美对方的人,但是赞美的同时又不忘打 击对方。
而你的伴 侣是一个很敏 感禁不起嫌 弃的人,那么可以说双方发生矛 盾争执的时候,几乎都是伴 侣感觉你嫌 弃他有关。
而在这种情况下,我们需要调整好自己的说话的方式,比如你不要经常拿对方的痛脚和缺点说事,还有一点要注意,其实很多女生都喜欢拿自己的伴 侣去跟其他的伴 侣比,那么这个时候你可得注意了,还有平时得多注意了解对方的情绪点,哪些问题或话题会打到他痛脚,让他对你发脾气,这样才能做到预 防和避 免。
第二种,了解情绪根源,不与他纠 缠。
当我们知道了对方情绪的点只是起到避 免或预 防作用而已,如果对方是一个极度敏 感的人,那么两个人在一起就得不时的注意他的暴 躁点,那么时间一长就会让你感到十分疲惫不堪。
所以说,我们还得了解对方的情绪根源,从根源解决。
一个人脾气的爆 发,一般都是与当下的聊的这个话 题相关联,但是并不是说他小 气,因为一件事就发脾气了,其实并不是,说白了,对 方生 气的不是现在,而是以前,当下发生的问题只是情绪导火 线而已,情绪就像一个桶一样,坏情绪就像火 药,每当你的坏情绪没有得到解决时,那么你的坏情绪就会积 累在桶里面,当你的坏情绪堆满了这个桶,那么这个时候,只要有一点火 星,那么就会可能引 爆这个火药桶,假如说你没有过往的那些坏情绪的积 累,哪怕你把桶烧了都不会发生爆 炸。
第三种,多情感投资,提前商量好如何止 损。
平时多做情感投资,多经营彼此的感情时,那么,沟通好,又到位,对方的很多情绪才愿意讲出来。
从另一个角度来理解,其实爱暴 怒的人,他们自己也不爱暴 怒。他也想过好日子。所以,如何能从一个人面对情绪,变成两个人一起应对与调整的话,其实更有多利加深入彼此的感情。
最后,如果两人能提前商量好,当他发脾气时,你应该怎么做。
是当下走出,不跟他的情绪做对 抗呢,不搭理他,还是给他一个拥抱,或给他倒杯水,或说什么样的话。
只要两人提前商量好,感情还到位,那么,下次发现类似的情况时就很容易解决。

脾气不好,一般要么就是不喜欢你,要么就真的脾气暴躁。

如果他是那种处处都是针对你,而对别人完全不一样的,那就是有可能他喜欢的不是你了。如果是真的脾气暴躁,而你又特别喜欢他,他平时也会对你不差,就是脾气不好而已的话,你可以尝试想开点,忍忍。

慢慢的去接受她,去适应她,去帮助女朋友缓解暴躁的脾气。
女友为何会脾气暴躁,如果是恋爱关系本身出现问题,多半是相互作用的结果,就需要从双方去寻找各自的问题;如果是个性特征,就需要从完善个性的角度去帮助她以及你个人能否和如何适应女友。

其实很多坏脾气的人都知道自己是无理取闹的,都知道自己是不对的,只是不会很好的控制自己的情绪而已,又拉不下面来先跟你说话。
我就天天面对脾气不怎么好的人啊。我现在已经习惯了,我就当作是他的口头禅好了,有好多人的口头禅是粗口,其实很多都是没有感情色彩的,只是他们的个人爱好而已。只要不是人生攻击,不伤你自尊。其实情绪抒发每个人都要,只是他们比较明显比较不能自控。
面对脾气暴躁的女朋友第一招:微笑面对,礼貌待之。想做到这一点很容易,想想自己在千万人群中遇到自己喜欢的人,恰巧她也喜欢自己,怒气全无,只能是微笑面对,礼貌待之,因为爱着她,所以会笑着面对,其实也就是包容她。

面对脾气暴躁的女朋友第二招:暂时远离,不是分手,只是给彼此一个空间,让她冷静下,毕竟在气头上,脾气暴躁是正常的,只能冷处理一下,让她好好平息一下心情,控制一下脾气,这一招还是比较管用的,尤其对待小女生。
面对脾气暴躁的女朋友第三招:紧紧抱住她。即便脾气再暴躁的女生,内心深处还是个女人,还是有温柔和渴望被呵护的情感因素在其中。
所以作为男人,作为她的男朋友,在她脾气暴躁的时候仅仅抱住她,什么也不说,任她哭闹就是不放手,慢慢就好了,之后想斥责她就斥责她,想哄哄她就哄哄她,看情形而定。
面对脾气暴躁的女朋友第四招:直接走到她跟前,质问她:怎么了?是不是忘记吃药了,当然要保持幽默的感觉,口气也要温柔一点,这样说不定一张怒气冲冲的脸会变成笑脸,当然一般人都无法忍受,这个需要自己修炼才行。

面对脾气暴躁的女朋友第五招:以暴制暴,这一个需要双方共同认可,彼此理解才可以以暴制暴,用更加暴躁的脾气来回应,一般情况下,女朋友会意识到事情的严重性,往往会收敛自己的脾气,也有个别的会歇斯底里的吵闹一番,但是吵闹过后就好了,脾气总是要发出来的。
第一,两个人之间的沟通是必不可少的,通过沟通建立一个约束双方的小制度。
第二,脾气暴躁的一方,性格大概率是不容易改的,更多的是另一方的隐忍,但是当另一方忍不下去的时候就是感情破裂的时候。
所以,沟通是最有效的办法。

如何应对脾气不好的同事

如何应对脾气不好的同事

如何应对脾气不好的同事,不管是在生活中还是在职场中,我们会遇到各种各样的人,如果他性格很暴躁,要加强你们之间的沟通,脾气虽然不好,但他不是不讲理的人,会听别人的意见的。来看如何应对脾气不好的同事。

如何应对脾气不好的同事1

第一、学会冷静,保持心平气和

脾气不好,喜欢乱发情绪的人,一般他们的情绪控制力比较低,会经常因为小事而大吵大闹,或者对别人大吼大叫,丝毫不顾及他人的感受。

遇到这种情商低的火药桶,最好的处理方法就是冷静、冷静、再冷静,因为对方若是能够处理好的自己的情绪,也就不会源源不断的制造负面情绪了。如果我们因为别人的原因而导致自己的心情变差,实在是得不偿失、不值得。

此时我们可以报个歉然后离开,去一下洗手间,或者出去办一下其他的事情,总之就是要离开这些负面情绪制造者,不要让他的负面情绪传染给你。

第二、学会思考,观察他们的.动机

遇到不好相处的同事,我们就必须自己私下的了解,然后深思,确定为什么对方对我们是这样的态度,是因为我们工作习惯相差太大还是曾经某些事情得罪过他。

如果有,那就及时补救;如果没有,那我们就得好好想想,对方这么做是不是有深层次的含义,比如妒忌你的才能,怕你的到来影响到他在公司的地位?

如果真是这个原因那就更好办了,他爱咋地咋地,我们只管做好我们份内的事情,完成我们的本职工作,让他挑不出来毛病,让领导满意并认可,其他的事情就可以能忽略就忽略了。

第三、学会宽容,容忍对方的缺点

宽容是一种美德,肚量越大,对自己的发展越是有好处。当然,学会宽容首先就是要乐观,一个悲观的人总是很容易想到事情不好的一面,而且心情比较压抑和郁闷,所以总会对别人不满或者生气。

乐观心态能够让你无论处在什么样的环境里都能有无限的动力和希望。其次,要自信。对自己有信心,这样就不会被外界影响了。

当我们充满自信的时候,就会觉得很多事情其实根本不值一提,当然也就变得有度量了。

第四、学会远离,远离负面情绪制造者

惹不起我还躲不起吗,遇到负面情绪制造者,我们可以直接离开,如果觉得不好意思的话可以扯一个理由再离开也一样,总之就是要远离这些人。

尤其是喜欢八卦或者喜欢背后议论人的话题,坚决不要听,有些事情不该知道的就不要知道,不该听的就闭上耳朵,无关的八卦事情知道的越多,对你的发展越不利。

当我们能够经常做到上面的行为,那么那些负面情绪的制造者就会清楚知道你的不喜,这样才不会去经常骚扰你、影响你。

第五、加强沟通

加强你们之间的沟通,脾气虽然不好的人,但是他们并不是那一种不讲理的人,还是会听进去别人的意见的。

因此我们要和脾气不好的人相处的时候,没事的时候,找个地方,坐下来,双方吃着东西,好好的沟通一下,告诉他。

作为朋友,应该学会怎么去调节自己的脾气,总是这样也是不好的,这时候给他说的话,他也会听进去的。

第六、学会自律

我们要宽厚待人,每天对同事都能顶着和蔼可亲的笑脸,这样的人才更有亲和力,更容易融入职场集体当中去。

当然,我们对他人要和蔼可亲,这是我们的素质,对我们自己却需要自律、自省。

对自己严格一些,少犯错误,少给他人制造麻烦;还要经常自省,时刻注意自己是否有做得不好的地方,努力把事情做到尽善尽美。

如何应对脾气不好的同事2

第一类人,主观上对同事并没有恶意,只是过于敏感。 他们的内心比较脆弱,缺乏安全感。内心深处其实特别需要关怀。因此,与他们交流时,要把握分寸,注意影响,给足面子。

比如对于悲观失望的人,我们应给予热心支持、积极鼓励、关怀宽慰;对那些过于敏感的人,我们不能随意刺痛他们的隐伤,反而要多给面子,即使有争论,也要有所保留,以避免激发起他们过度的辩解。

第二类人,有独特的个性,与众不同,但不至于对他人造成实际上的伤害。 对这类人,需要做到“理解接纳,适当引导”。需要给对方足够的空间,做到就事论事,不要借题发挥。

比如那些计较名利的人,往往也是比较讲究效率和讲求原则的人;那些独来独往的人,一般有时间观念,有创新思想,我们需要理解他们的独处风格,不必勉强打成一片,当然有机会也可以引导他们合作;对于草率马虎的人,我们要看到这些人的高效率,有干劲的一面,适当宽容他们偶尔的失误。

第三类人,常常把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,言谈举止具有一定的攻击性,常常显得欺软怕硬。 必须针锋相对,当仁不让。如果一味忍让,就会纵容他的嚣张气焰,我们必须有理、有利、有节的.加以应对,一方面可以保护我们的尊严不受侵犯,同时也有利于帮助对方改变。

比如说对于推卸责任的人,我们就得把合作目标明确化,确定好具体分工,面对他们的推诿拖沓,要保持坚定方向,不轻易放松;对于怨天尤人的人,我们首先要对他们抱怨的内容给以积极回应,适当征求意见,以促成问题的尽快解决。同时,对于无理的埋怨,我们需要给以回击;对于那些惟我独尊的人,需要保持不卑不亢之姿态,千万不要被他们的气势压倒。当然同时也要适当认可其优点。

求助:如何与脾气暴躁易怒的人生活在一起

求助:如何与脾气暴躁易怒的人生活在一起

遇到这样性格的人,如果是工作伙伴,那你就安分的做好自己的事情,如果你愿意最好可以顺着他的心意做点他想要做的事情。
如果是生活中的伙伴,你还是不能忍气吞声,最好能双方理智的聊一聊,给彼此设个限。让他明白自己乱发脾气的后果是什么,或许他会稍微克制自己。

给脾气暴躁易怒的人送什么礼物

你好,给这种人送礼物,那么最好要知道他喜欢什么讨厌什么,送礼物时往他喜欢的这一方面挑选就行了,看见自己喜欢的东西放在眼前,脾气再不好也会很开心的。

脾气暴躁易怒的人能控制自己吗?

可以的,但是比较不容易。我也是一个爱发脾气的人,需要刻意地提醒自己,冷静一下,有时候还是能避免的

脾气暴躁易怒的人看什么书要好那

到山上大喉,把不满的情绪全部都释放出来,这样就没事儿了,看书解决不了这个问题。

老公脾气暴躁易怒的短语

收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动是魔鬼,会让自己做下无法挽回的事情。
如果脾气的背影长,那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。
把脾气拿出来,那叫本能;把脾气压回去,才叫本事。
一个人能不能成就大事业,看他脾气大小怎么样就可以了,脾气越大,成功概率就越小。
好脾气宛如晴天,到处流放着光亮。

脾气暴躁易怒的人是不是做不了大事

我觉得这样的人是做大事的人

求助脾气暴躁易怒要带什么

没有人比你更了解你自己啦,为什么发火?这要你自己观察。究竟是什么事情让你委屈,让你不甘心,以至于要用愤怒来表达呢?这个原因只有你自己找,找到了,心结化解,才是根本解决。 一时之间,也许还找不到这个心结,怎么办呢?首先,建议你读书。开卷有益,多看一些书,比如轻松而富含哲理的散文,向台湾作家林清玄的作品,小说也可以,关键是开阔眼界。见怪不怪,也就不生气了;其次,建议适当和朋友家人聊天,人是社会的人,交流能够舒缓压力,缓解紧张,弦不绷的那么紧了,承受力就会提高,就没那么容易愤怒了;从中医的角度看,身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒,都会容易发脾气,而发脾气又会使肝火上升,形成一个循环。所以,找中医调理身体,疏肝理气,也能起到缓解脾气的作用。

求助女生脾气暴躁易怒怎么办

我们都有因为一些事情而出现情绪失控,发脾气的经历,其实,很多事情都是一些小小的事情,如妻子的唠叨、开车时堵车、朋友开玩笑等等,对这些小事,我们发脾气并没有必要,也不值得,可情绪来了,挡也挡不住。那么,有没有快速缓解不良情绪的方法呢?
美国心理学家Roy Martina博士在他的著作《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》中提到,“瞬间调适情绪法”也能平复心情。当处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌。这一方法能随时使用,并能在数秒钟内平衡任何情绪。
心理学家从大脑分析了情绪失控的原因,发现在情绪出现的那一刻,理智还未产生,失控的情绪很容易导致我们做出不理智的事。因此,心理学家建议:当我们的不良情绪产生时,要耐住性子等6秒钟后,情绪与思考才能彼此沟通,并能做出“高情商”的决策与行动。让自己更好的管理自己的情绪,不让情绪暴发。
其次,当我们情绪失控后,可以平静下来问问自己:“我这样发脾气是存有意义,有没有必要,能不能解决自己的问题?有没有更好的解决方法?我出现不良情绪,是否自身也存在问题等?”当你在生气时问自己这些问题变成了一种习惯,那么慢慢的,你就能更好的管理自己的情绪,控制自己的情绪了!

脾气暴躁易怒压抑

时间短还好说些,因为生活事件诱发的情绪反应,如果时间长的话,则需要引起重视了,更多的是个人性格人格方面出现问题了,必要时寻求专业心理帮助为好。

女人为什么会脾气暴躁易怒 女人脾气暴躁易怒怎么办

因为内分泌失调,所以容易脾气暴躁易怒

文章标题: 与一个脾气不好,容易生气的人怎么相处
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文章标签:的人  脾气  相处  生气  不好
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