为什么每天总是觉得很难过

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，
勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。
我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐
和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，
只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，
不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情.
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

额，跟我的情况有点相同诶！
尽量多放松自己，多接触自己能感到快乐的事。小说就不要看，那更会影响你情绪的。你心里有着什么比较深刻的事，你一直忘不掉。或许这是你‘不舒服’的原因吧。
听音乐，最简单有效的办法
去爬山登高，爬到山顶后，压抑的感觉就会消失的，
多喝水也会消除压抑的
如果感觉压抑了就去运动运动，跑跑步，
总之，只要是转移注意力，或者是开阔心胸的都有利于消除压抑的感觉！

1 可能你太久没有遇到过高兴的事了,要经常找一些能让自己快乐的事去做.
2 想想自己是不是每天都循规蹈矩的过日子,生活里没有惊喜和悬念怎么行呢,去做一件怎么从来没有做过或者从来不敢做的事,例如和街上路过的帅哥主动搭讪或者买一件风格自己从来没有尝试过的衣服然后再穿出去,看看会发生什么?
3 用心的对待值得你用心对待的人,交几个什么都可以拿来分享的同性或异性朋友.
4 你的缺少倾诉,要给感情一个倾泻的窗口,坏情绪总憋在心理当然难过了,去向好友倾诉你遇到的事,好的或坏的.
5 要适当运动,可以帮你缓解压力.
6 改变生活的态度,生活里一定不要缺少乐观,豁达,阳光.

啊哈..

会觉得你和我很像啊,,

不过我是双子座的..

典型的双重性格..

一会笑.一会哭的..

有时自己莫名的就感觉到伤感..

就会哭了..

总觉得没有人关心..

没有人爱自己..

我不知道亲是否也有这样的感觉..

有时自己也会走极端..

然后弄的不可收场..

但是还是活的很快乐噢..

有时候总是自己给自己找麻烦..

如果亲学著从一个明星..一件爱好中获取乐趣的话..

就没有闲空为这些事情而烦恼了..

希望亲早日找到自己的快乐.!

^^

我也一样，总喜欢自己一个人胡思乱想，所以平添了很多无谓的烦恼…
我男朋友常跟我说“任何事情、任何问题，把它们都看得淡一些，没有什么事情是解决不了的。”

你自己可能对于现况不是很满意，还有年龄段的问题。过了这个时期，就会烟消云散。如果一直这样，建议你让自己忙起来，就会好些。

你是不是最近遇到了什么困难,或者有什么让你不愉快的事吧,不要主动的往那方面想,要不你会更痛苦.一切都会过去的,不是有句话,阳光总在风雨后吗.加油吧

你想找到真正的幸福，你必须知道爱“就是奉献，就是为别人着想，”当你去这么做的时候你就会收到同样的爱，因为你愿意人怎样对待你，你就要这样对待人。（爱是恒久忍耐，又有恩赐，爱是不嫉妒，不张狂，不自夸，不做害羞的事，只喜欢真理，不喜欢不义，不求自己的益处，不轻易发怒，凡事相信，凡事包容，凡事忍耐，爱是永不止息。）

恩恩，楼主补充的话，是应该奉献。
热恋中的男女啊，不安但是幸福不是吗？

因为你饭吃太饱了，每天少吃一顿饭，饿了就不会没事找事，想那么多无聊事儿啦