上午第一节，听了一节音乐课——《年轻的朋友》。这是一首藏族歌曲的学唱欣赏课，我先简要的回放一下课堂。上课师生问答是音乐式的，带着调式；教师着藏族服饰，以一段优美的“格桑花”配乐舞蹈导入；学生解读学习目标；初听音乐，感受节奏及特点；复听，划分乐句，按乐句传递哈达；呈现歌词，熟悉理解歌词；学
发布时间：2019-12-12 | 阅读：123 | 标签：音乐课 学科 融合
又逢假日，雀跃的心携着欢快的身，远离了城市的高楼林立，走进清新安静的山庄。没有奢华，也没有灯红酒绿，只定下一间屋，一张床，如此足矣。上午，穿行在林间小路，仿佛时光倒流，身旁原始树木散发出远古的味道。在随处可见的阳光里，抬头看见这些树木，在风中自由自在欢笑着，仿佛全世界的快乐和幸福都集中在
发布时间：2019-12-12 | 阅读：120 | 标签：山庄 假日 走进
简单生活，实际上不简单。很多时候，我们要的太多，根本停不下需索的脚步。而貌似平凡琐碎的日子，也很容易让人失去警惕与恩慈心。“简”从字面上来看，就是草木与阳光，它们隔门相望。我愿意这样想象~一间不大的陋室，室内清洁，有野花的芬芳。室外，温和的阳光下一派葳蕤景象。雨溅池塘，花草相依，鸟儿的影
发布时间：2019-12-12 | 阅读：129 | 标签：简单 生活
未来的人生里，无论女人们遭遇了怎样的心灰意冷，经历了怎样的辗转难眠，都要明白，真正的强者都能怀着勇气拥抱明天，秉持乐观的信念继续前行。——杨路似水流年，岁蓦启新。今天是2019年元旦，即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。元，“始”，指开始，是第一的意思；旦，
发布时间：2019-12-12 | 阅读：124 | 标签：送给 实用 杨路
对于我和李季的订婚，我认为那就如水到渠成，没有一丝的激动与兴奋和意料之外。但是母亲却成天喜形于色，这让我不由得对自己的订婚也热衷起来。“我的女儿，我真为你开心，李季可是我一直看着长大的孩子，一向老实又男子气概，我相信他一定会好好照顾你的。你知道，李季的父母和我又是老朋友，他们一直都喜欢你
发布时间：2019-12-12 | 阅读：113 | 标签：光荣 骄傲 母亲
疏食，饮水，静心书苑坐之，读手抄版《石头记》，见缺章回、字异体、有眉批，乃喜，速翻阅，以查所注，皆如吾等所悟，与脂批异焉！抄本誊写，字体飘逸，间或现楷体字工，可为书法摹本矣！细觅判词，缺回目，以为憾。书抄至七十九回，亦未完。昔爱玲三恨:鲥鱼多刺、海棠无香、红楼未完。今人思
发布时间：2019-12-12 | 阅读：120 | 标签：创造奇迹
你好，元旦快乐。2019年的第一天我起得很早。早上六点多的时候，我便睁开了眼，难得的是那个点连双喜都没醒——平时它可是只要听到动静便秒醒要出去浪的狗子。它还趴在被窝里，躺在我旁边。我把手放到它的口鼻处，有微弱均匀的呼吸气流，淡淡的暖流直达指尖，手心。天色还未大亮，灰蒙蒙的。我往头下多
发布时间：2019-12-12 | 阅读：117 | 标签：你好
「美爱」情感树洞，为你解决爱情难题化解矛盾，分手挽回，提高脱单，婚姻问题挽回，有易也有难。情侣都在气头上，彼此说出分手，但其实心中都在想着希望对方能低个头，两人关系马上多云转晴，这样的挽回自然容易。可其中一方执着于离开，另一方怀揣不舍，拼命挽留，可得不到任何正面的回馈，甚至被冷淡
发布时间：2019-12-12 | 阅读：108 | 标签：就来 前任 只做
昨天有人请客，借光喝了顿酒，让我感动。现在的一个领导，请一个她早年的恩人，被请的也是我以前的老领导，已经78岁的老人。老人精神矍铄，头脑清晰，语言流畅，我们真为他高兴。原来老领导在文革时带领工作队来到了她所在的大队，发现了这个17岁的小姑娘，朴实能干，任劳任怨，把她调到大队部当了
发布时间：2019-12-12 | 阅读：131 | 标签：知恩图报 后生
刚读到这个词的时候，心微微一动。我身上有很多伤疤。比如膝盖上。小时候特别淘气，经常和小伙伴们漫山遍野地跑，经常会摔倒，把膝盖摔得鲜血淋漓。但我一点都不怕。那时有一种紫药水，涂在伤口上，紫红一片，觉得很好看。也不歇着，抹完后接着跑出去玩儿。经常旧伤未愈又添新伤。印象最深的一次，大概七八岁，也是在山
发布时间：2019-12-12 | 阅读：113 | 标签：伤疤
下雪了，想起儿时的老家“老爸，外面下雪了。”儿子从外面进来，一边掸着身上雪一边说。“是吗？”我走到窗前，是的嘛，外面真的在下雪。一些小朋友在外面想抓点儿雪，却抓不起来，他们相互嬉戏着。有的小朋友故意跺着树干，树上零星的雪花落了下来，正好落在别的小朋友的头上，落在别的小朋友的衣服里
发布时间：2019-12-12 | 阅读：126 | 标签：儿时 下雪 老家
年终了，单位开始评先评能手，评各种标兵。小劳信心满满，她想，自己能手和技术标兵算不上，但先进应该是当之无愧了。毕竟，这一年来，自己早来晚归，总是部门里面最早一个来，最后一个走，而且，也是部门中加班最多的。还有很重要的一点，自己平常任劳任怨，工作从不计较，是一个人缘很好的人。她相信在投票环节，她能
发布时间：2019-12-12 | 阅读：124 | 标签：的是 成效
地球是人类居住的地方，人类要保护好自己的生命，首先要保护好这个让人类能生存的地球。如果这个让人类生存的地球毁坏了，人类也不可能生存下来。所以保护人类生存下去的唯一方法就是要保护这个法界唯一的地球村。这个地球家如果被人类自己破坏了，就等于自己搬起石头砸自己的脚，自己挖坑埋葬自己。这是人类最可怕的危
发布时间：2019-12-12 | 阅读：120 | 标签：仁德 佛教 文化中心
自从用了酒糟面膜，我最近就开始对大米成分的护肤品很感兴趣。这玩意儿远比我想象中的好用，而且还温和。后来我又买了个大米面膜，也是日系的开架护肤。最近脸实在太干了，尤其是去北京待了两天。那干的简直是不行不行的，带着雾霾的冷风都要给我吹成死尸了。就想要个滋润保湿的，之前一直用的AG，正好A
发布时间：2019-12-12 | 阅读：125 | 标签：飘飘然 之感 开封
（“训练感悟”总第26期）作者：灰灰兔健心家园正念训练营第12期和CBT训练营第13期学员一患上重度抑郁症和焦虑小时候母亲对我的不认可影响了我。我是晚熟的孩子，懂事的也要晚，所以母亲经常对我恶语相向。一直以来渴望被爱、被认可、害怕失去的自己，我发现自己缺乏爱的能力。长
发布时间：2019-12-12 | 阅读：108 | 标签：我该 找找 抑郁
形散、神散、情不散——作家克兰《再见阿勒泰》一书（跋）杨建英克兰想要出书，他把多年来写的关于阿勒泰的文稿都搜集出来——诗歌、散文、杂文、新闻特写等等，“杂七杂八”的，都收到自己编的书里。之后，起了个名字叫《再见，阿勒泰》，好像真的要跟阿勒泰“拜拜”了，把以前写的这些“情书”一股脑的都
发布时间：2019-12-12 | 阅读：108 | 标签：不散 专栏 形散
二年的军人生涯，锻炼了健康的体魄，同时也冶炼了精神世界。现在又正式的走上了工作岗位，这工作的来之不易，你是知道的。应珍惜这珍贵的工作岗位，好好干，起码要有一个比较长期的打算。驾照拿下来否？必须拿到，以后最好是开车。这个工作挺不好干的，首先你要牢牢记住，自己是贫民家的孩子，要为老百姓做好事
发布时间：2019-12-12 | 阅读：120 | 标签：二年 军人 生涯
01.看到这个标题，是不是很扎眼。如果亲耳听到这句话，是不是感觉很刺耳。这句话，是冉莹颖吼她儿子的一句话。在《爸爸去哪儿》这个节目中，胖嘟嘟的邹明轩，那个走到哪儿吃到哪儿的可爱小胖子，却也会让他的妈妈冉莹颖急眼发威。只是因为在录节目的时候，这个可爱的小胖子浪费了粮食，他的妈妈就忍不住向他
发布时间：2019-12-12 | 阅读：130 | 标签：当我 滚开 不配
在凛冽寒冷的冬风中，周遭被层叠的残叶铺满，会想到“日暮苍山远”，会想到“愁云惨淡万里凝"的诗句，会想到白居易《冬夜》里“家贫亲爱散，身病交游罢。眼前无一人，独掩村斋卧。兀然身寄世，浩然心委化。如此来四年，一千三百夜。”寂寞冷清，贫病交加的孤苦，如残叶般枯槁的身心，让人心生沉寂和悲寥之感。
发布时间：2019-12-12 | 阅读：123 | 标签：之处 可贵 精神
蜗牛的坚持文赵元波早晨，一只蜗牛在树林里散步，不远处的树枝上，一只小鸟发现了蜗牛，对于送上门来的美食，小鸟是来者不拒，展开双翅就要把蜗牛给吞进肚子里去。就在小鸟就要接近蜗牛的时候，蜗牛把头一缩，就躲进了“保险箱”里，小鸟拿它一点办法也没有。蜗牛知道，只要它一露头
发布时间：2019-12-12 | 阅读：130 | 标签：蜗牛
俗话说了，新年新气象~俗话又说了，新年从头开始~所以，新年到了，和我一样琢磨着想换发型的姑娘举个手呗？而且，翻翻这段时间明星们的流行发，我发现它们真滴诱人~ut，剪头发这事，第一要找好的Tony老师，第二不能找自己踩雷的。所以，快来看看让你心痒的流行发，你适不适合吧？Style1
发布时间：2019-12-12 | 阅读：117 | 标签：风头 阿娇 抢去
前几天看了一条微博，有人投稿说：要到了心动男孩的微信，发现对方已有女朋友。正常逻辑下，互删好友，彼此都当这件事没发生过会避免很多不必要的尴尬。但是投稿女孩的心动男孩居然主动说，“真的抱歉，我有女朋友了，当时人多不好意思拒绝你，我把我朋友微信推给你吧。”心动男孩真的是很会做人了，不知道
发布时间：2019-12-12 | 阅读：118 | 标签：他有 要到 男孩
千经万论、无量法门都是为了说这样一个真理，放下你执着自以为是的我我我，你不但死不了，不但没有一丝一毫的痛苦烦恼，反而你生活得更加幸福、安详、自在与快乐。这个不是谁说的什么大道理，更不是骗人的假话，而是可以经得起你自己本人实践证明的最最现实的真理。这个真理如果你不信，你可以通过你自己的实践证明这个
发布时间：2019-12-12 | 阅读：118 | 标签：一万 我我 忧愁
插画师：柠檬夏天晚上好呀。好久没写日常了，最近厦门忽然降温了，海风吹得人冷飕飕的，你们那里怎么样呢？无论如何，一定要开心鸭。1今天中午跟王忘忘吃午饭，我问他对于2019年有什么想说的。他想了想说，我升职加薪了。我笑，嗯，还有吗？他说，没了啊，一年都在为之奋斗。我盯
发布时间：2019-12-12 | 阅读：111 | 标签：老公 女儿
元旦到了，首先祝大家新年快乐。生活不是一成不变的，有些事不能看的太认真。说实话，每个人，一生肯定会有或多或少的恋爱经历，最后都会修成正果。有的人可能觉得发生了那种关系算恋爱，有的人谈了很多年才发生关系。每个人想的不一样，定义都不一样。但是我的恋爱的经历如果从严格意义上来说
发布时间：2019-12-12 | 阅读：116 | 标签：天蝎座 坎坷 爱情
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